‘壹’ 带着牙套的时候，不适合吃哪一类食物
很多人都希望自己的牙齿非常整齐好看，所以他们会带牙套进行整牙。但是在整牙期间，对吃货来说也是一项巨大挑战。因为戴着牙套，有些东西根本不能吃。更何况牙齿矫正期间，牙齿是非常脆弱的，甚至会导致牙齿脱落。
所以在饮食上也要格外的注意，在矫正期初期的时候，最好只吃流食或容易被咀嚼的食物。适应牙套后也要注意以下这些食物不能吃。首先，容易沉着色素的食物要少吃，因为这种食物在摄入之后会让牙齿表面附着的色素，牙齿也会变得不好看。
可以食用一些容易咀嚼容易消化的食物，避免牙齿受到损伤。最后在带牙套之间最好不要吃刺激性的食物。因为带牙套的时候，牙齿本身就比较敏感。在食用刺激性的食物就会有酸胀感，牙齿会感觉到非常的不舒服。所以也是不建议吃这种食物了。总之，在戴牙套的时间一定要记住，在矫正期间谨听医嘱。同时也要做好口腔清洁，控制饮食，这样才能保证牙齿的矫正成功。
‘贰’ 为什么说“不要戴牙套吃雪糕”
的确在带了牙套以后啊，尽量吃一些软的食物比如雪糕，雪糕是可以吃的。但需要适量吃，因为雪糕属于冷饮，对牙齿不好，因为你正在纠正牙齿的时候，如果吃它会影响你的牙齿。但是我看了一下很多网络医生他们都说，带牙套吃雪糕是可以考虑，但是需要适量，吃多了对牙齿有害。这一点大家要知道其中的厉害，毕竟带牙套吃雪糕的确是有些让人无法想象。因为雪糕是冷的，冷的会刺激你的牙齿。雪糕尽量少吃。
其实从个别角度可以看出，一个人如果喜欢吃东西是可以理解的，但是吃的东西一定要适于自己的身体。不能够吃了以后对身体有影响。毕竟我们吃东西的时候应该是考虑的是健康，而不是能不能吃。吃了以后对身体有害的东西我们还是不要吃。因为这种东西对每个人来说都是一种百害而无益的东西。人们都知道有一口好牙是多么重要。你在别人看起来你也是非常的可爱可亲，但是如果你牙齿好，但是人长得非常好，但是牙齿有一点点小暇丝，那么就影响你这个人整个人的美观。
不过这也不能够代表人好不好，我个人觉得，也不是什么大不了的事情。没什么大不了的，其实每一个人都有可能会面临牙齿长得不太好的局面，但是我们不一定要去纠正他，只要自己努力去改变自己的内在，然后就能够得出一个完美的自己。
‘叁’ 牙齿矫正后不能乱吃，牙齿矫正期间不能吃什么
牙齿矫正后不能乱吃，牙齿矫正期间不能吃什么？
许多带过牙套的人都了解，刚携带牙套时牙会出现十分不舒服的觉得，并且吃起东西来也酸软，针对一些稍硬的食物压根没法咬烂。并且医师也嘱咐过不能吃硬的食物，会危害牙的纠正。实际上，除开硬的东西，也有许多东西是不适宜戴牙套期内吃的，例如原文中会提及的几类。
温馨提醒：实际上在牙齿矫正期内，除开尤其硬的东西不能吃以外，别的的哪些东西都并不是非常大的问题。但以上的几种食物或是要少吃或 不要吃的。一般情形下，刚携带牙套时，牙和牙齿会发生酸疼感，这也是很常规的状况，一段时间后就能融入。若是在佩戴期内发现异常痛疼或者托糟掉下来，应立即就诊。
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