1. 起床后眼睛浮肿是怎么回事 可能是3种原因所致
1起床后眼睛浮肿的原因
正常水肿
早上起床后,发现眼睛水肿成了一个小馒头,虽然非常影响美观,但也并非一定就是生病的表现。通常情况下,在起床后的一段时间里眼睛水肿是正常现象,这是因为躺了一个晚上,身体里的水分和血液都沉积在眼睛周围,进而造成水肿。
睡前饮食不当
如果说在前一天晚上,喝了太多的水,或是晚餐吃得太多,口味太重等,这些都会可以造成第二天早上起来后眼睛水肿了,而且会肿得特别明显,当然,熬夜也是一样,不过,这些情况引起的水肿,在起床后的几个小时内就会随着代谢而消退。
可能有疾病
若距离起床已经有一段时间了,却仍然是唾眼惺忪,眼皮浮肿,迟迟不消退,这种情况就要特别注意了。造成起床后眼睛水肿,可能是肾脏功能出现异样了,如患了肾炎后,细小的血管壁就容易由内向外渗透水分,而眼皮处脂肪和肌肉较少且薄,就容易积存水分,进而造成浮肿。
另外,心脏功能异常,眼皮出会出现浮肿,并且,如果是心脏方面的原因,同时在腿,脚上也会有明显的水肿现象。
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早上眼睛肿了如何消肿
敷敷眼膜
如果前一天晚上喝了太多水,或是熬夜了,导致早上起来后眼睛水肿的厉害,可以在起床后赶紧敷敷眼膜来补救一下。
敷些黄瓜
如果眼膜刚好用完了,可以用冰箱里冷藏的黄瓜来敷敷眼周,切片敷在眼皮上敷10分钟左右,不仅可以促进消肿,还可以滋润眼周的皮肤。
冷水洗脸
洗脸的时候,使用冷水洗,可刺激眼部血液循环,达到消除浮肿的作用,这是消除眼睛浮肿最简单且快速的方法。
进行按摩
早上洗好脸后,对眼部进行按压,用食指指腹分四点,按压眼部四周,每个点按压2-4秒,可以促进血液流通,淡化黑眼圈,改善眼袋,防止细纹等等。
抹抹眼霜
洗好脸后,使用消除浮肿的眼霜,同时,按摩至皮肤完全吸收,对眼部的皮肤有非常好的保养效果。
2. 早上睡觉起来,眼睛有点肿是什么原因
早上起床后眼睛肿肿的有很多原因,如果因为工作关系经常性熬夜,临睡前喝大量的水,前一晚上哭过,大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。
1、睡前饮水过多:
大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况,都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的,在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去,建议在睡前3小时少喝或不喝水。
2、大哭导致的:
遇到伤心的事时,可能会大哭一场,而哭泣的时候,眼部周围的血流量增加,泪腺分泌大量眼泪,而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿,所以在哭完后,就会出现眼睛红肿的现象。
3、熬夜导致的:
作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息,也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。
4、饮食过咸引起:
一部分人平时的饮食习惯重口味,饭菜中盐放得比较多,而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留,引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积,无法正常的排出体外,累积到一定程度,就会导致眼睛出现浮肿。
5、血液循环代谢能力差:
血液循环代谢能力差的人群,血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分会滞留在微血管内,甚至是回渗到皮肤中,从而产生眼睛浮肿现象。
6、肾功能障碍:
患有急性肾炎、慢性肾炎的人群,眼睛也是常常有浮肿的表现,如果在清晨起床后,眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿,在排除其他引起眼睛浮肿的因素后,要及时的去医院检查一下肾脏功能。
7、其他因素:
在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。
(2)睡觉为什么起来后眼睛很肿扩展阅读
消除眼肿的方法
1、盐水敷眼去肿:
盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐,将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水,最后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上就可以了。
2、冰勺子冷敷:
如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。
3、冷热毛巾敷眼:
如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼,那么试试升级版的敷眼方法吧!先用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时,可以配合穴位按摩来促进吸收。
4、水果敷眼:
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。
3. 睡了一觉眼睛为什会肿
睡一觉起来眼睛出现浮肿,尤其是女同志会出现该情况,眼睑浮肿看医生,医生会说先去查尿常规,看肾脏是否有问题。主要原因如下:1、出现眼睑水肿会查主要器官有没有问题,因为眼睑水肿最常见原因可能是肾脏出了问题,导致眼睑水肿;2、查有无内分泌问题,内分泌以后也会出现水肿,如病人出现甲状腺功能低下,也会出现眼睑水肿;3、看神经系统有没有问题,有些末梢神经炎也会出现眼睑水肿;4、如果病人明显有肝脏问题,或心脏问题,会出现眼睑水肿。所以第二天早上起来发现眼睛水肿,做法如下:1、要去医院检查尿常规;2、要看自身是否有其他问题;3、要看是否有过敏,临床上碰到较多女性用化妆品以后,第二天早上发现眼睑水肿,有很多是化妆品导致过敏,或涂面膜过敏会造成眼睑水肿,具体要到医院进行检查。
4. 每天睡醒之后,为何眼睛会有水肿
这是因为睡觉之前水喝多了,或者是因为睡觉的时候姿势不对,会引起眼睛水肿。
5. 睡觉醒来眼睛肿是怎么了
您好,导致眼肿的原因很多: 1.非炎性眼睑肿无充血时:眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位,轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬,血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下,剧烈咳嗽、心力衰竭等。 2.炎性眼睑肿胀伴有红疼时:如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。 3.结膜水肿:结膜是很薄的半透明膜,水肿时像泡状隆起,严重时突向睑裂外,甚至闭不上眼,非炎症引起的水肿一般不充血,常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。 还有一些是眼皮浮肿,主要原因肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿,其它也有造成眼肿的原因,比如说睡前喝水太多等等。 日常生活中,主要发生的是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易对眼睛造成损伤,请您注意适度保健。 如果您并没有睡前喝水的习惯(一般尽量在晚10后不要再喝水,晚间喝水的量不能过多),那么建议您去医院做个检查。 以上供您参考,希望能给您帮助。 祝节日愉快,健康!
6. 早上起床眼睛浮肿,是什么原因引起的
早上起床眼睛浮肿,是什么原因引起的?
早起眼睛肿手肿脚肿可能是因为一晚上太咸了。 可能是因为饮食和不规律的饮酒方式。 你的晚餐总是味道很浓吗? 因为这样的料理含有很多味精和盐,所以睡觉前会口渴多喝水。 睡觉后,盐分过多会吸收身体大量的水分,如果不能马上将水分排出体外,就会滞留在体内。 一到早上,眼睛就浮肿。 睡觉时体液集中在眼睛上,所以有点浮肿。 一旦起床走动,液体就会从脸上排出,大约1、2小时后就会自动消失。 早起眼睛会肿,可能是原因2、睡前喝了太多水。 有时白色泡沫、肿胀、眼睛发痒。 睡觉前多喝水的话,早上起床的时候眼睛会变得满是泡沫和肿胀。
7. 睡觉起来眼皮肿了是怎么回事
睡觉起来出现眼皮肿胀,一般来说,常见的原因主要有以下几种情况:一、患者长时间熬夜,夜间睡眠较短,没有足够的休息,这会造成眼皮的明显肿胀,并伴有眼周色素沉着,出现黑眼圈的表现,建议患者热毛巾湿敷双眼3-5分钟,每日2-3次,一定要规律作息时间,避免长时间熬夜和用眼过度、疲劳,可解除眼部的肿胀症状。二、肾功能不全的患者,夜间睡眠前大量饮水,由于患者排尿功能减弱,造成水分在体内的过度淤积,表现为眼皮的肿胀。患者可通过口服氢氯噻嗪、螺内酯等利尿药,促进体内水分的排泄,缓解眼皮的肿胀症状。
睡觉是人类不可缺少的一种生理活动。在人的一生中,睡眠占了近1/3的时间。
它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,其是记忆细胞新陈代谢的过程,睡眠的质量决定着生活的质量。
挑选适合的枕头非常重要,这与我们的健康紧密相关。
不适枕头的麻烦
落枕——失眠
过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度,使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬,活动不便,如果头天没做过什么大幅度的运动,那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
打呼噜——失眠
枕头过低,会使下颌自然上抬,咽喉受到压迫,口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候,口腔后上方的那块软腭发生振动,随着空气的进入,发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话,可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且,打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降,同时可能导致周围人失眠。
眼睛浮肿
如果枕头太软,头部就会深陷其中,血流过于集中,血管壁压力增大,面部肌肉受力增大,致使早上起来眼睛肿肿的,还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿,可以考虑换一个结实点的枕头。
流口水
过硬的枕头会使颈动脉受压,血液循环不畅,继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加,并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片,就要考虑换一个柔软点的枕头。
选枕头三大原则
1、睡姿决定枕头的高度
成人枕头的科学高度是7-9厘米,但这个数据不是绝对的。睡姿是影响枕头高低、软硬的决定性因素。如果习惯仰睡,枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡,那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸朝下,把枕头放在胸口睡,就挑选那种轻薄柔软的枕头吧,因为太大的枕头会压迫心脏,造成供血不足。
2、皮肤类型决定枕头的材质
如果皮肤容易过敏,就不要选择羽绒枕,羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计,全世界有15%的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤,建议避免用以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头。因为其透气性不好,缺乏弹性,还容易产生静电,尤其是秋季。纤维枕会使皮肤越来越干。
3、睡眠质量影响枕头材质的选择
如果容易失眠,就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头,因为这些材料的弹性不稳定,稍微移动,就会发出响声,影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的枕头。因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线,使得睡眠时无论仰卧,侧卧,颈椎部位,呼吸道都能恢复平时正常生理曲线,同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵,所以比较合适,符合人体工体学原理,有利于改善失眠。
枕头的保养
1、定期清洗枕套,经常把枕头拿到太阳底下晒晒;
2、不能用力拍打枕头;
3、一个枕头的科学使用寿命是2-4年,所以也不要太过频繁地更换枕头,那样反而容易使颈部神经张弛无度,加重颈后肌群的老化程度。
8. 早上起床眼睛浮肿,这是什么原因引起的
导致眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的眼皮脂肪较多,那么眼皮浮肿也是没有办法的事。如果是脂肪过多造成的眼皮浮肿,那么补救的方法也不多遗传也会导致眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
另外一种情况就是眼睛本身所导致的,因为眼睑部皮肤是比较疏松的,当经常揉搓或者是前一天喝水喝多了,或者没有休息好,以及前一天出现了哭泣时,都会导致眼睛的浮肿。还有经期综合征引起的眼睑浮肿,与气滞血虚,气血不畅有关,但这种现象只出现在月经期。还有心功能不全者,肺心病也能引起浮肿,但表现伴随症状、表现形式和部位有所不同。
9. 睡醒后眼睛肿什么原因
如果偶尔睡眠不好,可能会偶发生眼睛肿,但是如果连续几天眼睛肿,甚至伴有双下肢水肿,可能就是病态,可能是由疾病引起。引起眼睛肿、脚肿的原因非常多,主要如下:1、肾脏方面:各种各样的肾炎、肾病综合征、慢性肾脏病、慢性肾衰竭都可以引起眼睛肿、脚肿;2、心脏方面:慢性心功能不全也可以引起脚肿、眼睛肿;肝脏疾病;3、内分泌疾病:像甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进;4、风湿免疫性疾病,可以影响到肾脏、肝脏,也可以引起眼睛肿、脚肿。所以眼睛肿只是一个症状,可能是我们患病的一个信号。如果发生了这种情况,我们要及时到医院就诊,最简单的诊断方法做小便常规检查,如果有血尿、蛋白尿,就要做深入的检查,看肾脏科专科医生进行诊断治疗。
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