叶酸片的功效与作用
1、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
2、叶酸片是一种水溶性B族维生素，具有促进胎儿神经系统的发育、预防巨细胞贫血、改善免疫功能等功效，可在医生指导下合理服用叶酸片。
3、此外，叶酸还能降低心血管疾病风险、抗肿瘤、预防贫血、预防老年痴呆等功效。 禁忌人群 不宜补充过量。 适宜人群 孕妇、老人。
4、每天0.8mg叶酸即每天两片斯利安叶酸片，可预防脑卒中等心脑血管疾病。此外，叶酸还有促进乳汁的分泌、抗肿瘤、治疗精神分裂症和慢性萎缩性胃炎等作用和功效。总之，补充适量叶酸尤其是孕妇补充适量叶酸，好处是非常多的。
5、叶酸片的功效作用为：治疗各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血、妊娠期、哺乳期妇女预防给药、慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。叶酸片是水溶性的B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。
6、适量服用叶酸片，对预防心脏缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、无脑儿等先天性发育不良有很好的作用。促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有研究发现，叶酸片中的叶酸成分有助于促进婴儿脑细胞生长，并有提高智力的作用。
葡萄柚的功效与作用及食用方法
葡萄柚的功效与作用及食用方法1 葡萄柚减肥瘦身 葡萄柚是一种可以减肥的保健水果。 一些维生素和有效成分可以加速体内脂肪的燃烧，并可以增加身体的饱腹感，从而减少身体对其他食物的摄入。
促进减肥。研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。美容养颜。
葡萄柚营养价值与功效葡萄柚含大量的维生素C，具有提高免疫力，消除疲劳，抗氧化，预防癌症和不良生活习惯病的功效。葡萄柚还含丰富的维生素，能将碳水化合物转换成热量，有帮助消除焦虑感、恶心感以及稳定情绪的功效。
葡萄柚中含有丰富的维生素C、可溶纤维素以及宝贵的天然维生素P。维生素C可参与人体胶原蛋白质合成，有消除疲劳、助消化、生津解渴、减肥和保养肌肤等功效，同时能促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
葡萄柚的功效和作用
1、葡萄柚的功效与作用 预防癌症 葡萄柚可以降低患结肠癌、肺癌和口腔癌等多种癌症的风险。它含有黄酮类化合物，能减少自由基的产生，而自由基是癌症的主要致病因素。
2、葡萄柚的功效与作用 葡萄柚有丰富功效，比如促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等等。促进减肥。研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。美容养颜。
3、葡萄柚的功效与作用及食用方法1 葡萄柚减肥瘦身 葡萄柚是一种可以减肥的保健水果。 一些维生素和有效成分可以加速体内脂肪的燃烧，并可以增加身体的饱腹感，从而减少身体对其他食物的摄入。
4、葡萄柚功效：缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身。葡萄柚中所含的维生素C可参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的生成，还能增强肌体的解毒功能。另外，葡萄柚还有预防心脏病、增强体力的功效。
5、葡萄柚的功效与作用有哪些1 葡萄柚有丰富功效，比如促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等等。促进减肥。研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。美容养颜。
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