床垫的选择。一般床垫都由聚氨酯泡沫制成，有一股强烈的气味，购买时，应挑选气味散发较彻底的。此外，被褥不能直接放在床垫上，最好给它加个罩，以防止粉尘等颗粒物危害人体。棉布或羊毛制成的床垫罩是首选。
枕头和被褥的选择。如果你的枕头和被褥是由合成产品如聚氨酯或聚酯制成，那也同床垫一样，存在着健康隐患。专家建议马上更换，最好选择纯棉质地或有机羊毛制成的。
电褥子的收藏。不使用时，不要把它铺在床下，因为不管打不打开，你都会在电磁场的控制之下，只不过电褥子在打开的时候磁场特别强。
电子钟、电视或电脑等电器的摆放。也不要放在床的附近，最好把它们移到与床保持1.8米距离或者更远的地方，以消除或减弱磁场的干扰。