生蚝的做法蒸几分钟才好吃
蒸开壳生蚝，一般热水下锅蒸5分钟即熟。由于生蚝蛋白质含量高，开壳受热比较快，所以蒸5分钟即可蒸熟，鲜味保留也较高。蒸带壳生蚝，一般热水下锅蒸8分钟即熟。
生蚝蒸7-8分钟才可以吃。生蚝带壳蒸，大概控制在7-8min即可以吃。生蚝肉不带壳直接蒸，时间缩短到3-5min即熟。生蚝当中富含丰富的蛋白质，如果蒸的时间过短，蛋白没有发生变性，不利于身体对蛋白质的吸收。
蒸5分钟。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：生蚝15只、油2克、生抽10克。用刷子把生蚝的外壳洗干净。把清洗干净的生蚝，整齐地摆放在蒸屉里面。
生蚝的做法：一般来说，清蒸生蚝只要3分钟-5分钟就可以了，蒸太长时间的话，生蚝的口感会比较老。
蒜蓉粉丝蒸生蚝大概需要蒸10分钟，清蒸生蚝大概需要蒸5分钟。粉丝蒸生蚝的具体做法如下：切蒜，尽量切的细，没啥好说的。开水泡粉丝，我用的是豆腐店卖的一小包一小包的龙口粉丝，放三包，一般这个量足够了。
补肾吃什么食材
补肾一般食用以下食物效果好：虾：虾肉具有补肾壮阳、养血固精、通乳抗毒、补肾壮阳等功效。对于肾虚阳痿、遗精早泄、体质虚弱的人都有的治疗效果。
补肾的食物有很多，如动物肾脏、海参、鲈鱼、干贝等都可以补肾，除了饮食，注意不要熬夜对肾脏是有好处的。 吃什么补肾 芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
补肾的时候可以吃生蚝、韭菜、干贝、牡蛎、枸杞、山药、海参、板栗、粟米、海参、狗肉、羊肉、桑葚、虾仁、甲鱼、肉苁蓉等。
以下是补肾的食物：鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾 虾能补肾壮阳、通乳排毒。
羊肾，也就是我们常说的羊腰子，羊肾中含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、铁等微量元素，中医上讲羊肾具有生精补血，壮阳补肾的功效。所以羊肾对于补肾效果是比较好的。
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