白果仁怎么吃的做法
用方法有多种：炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。给大家介绍几种白果的吃法：一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。
白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。白果的吃法很多，最简单的方式是炒白果。
步骤准备好150克白果仁。步骤锅里加入适量清水煮沸，下白果仁把表皮煮至脱落后捞出。步骤锅内加入适量的白砂糖，放入脱好皮的白果仁煮沸。步骤煮沸后转小火继续煮20分钟后关火。
做法： 白果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
干白果仁放入开水煮至七八成熟，然后加少量水，放入红糖、蜂蜜煮开，再放入七八成熟的白果煮熟即可食用。白果桂花羹：干白果仁放在清水锅中煮15分钟，捞出洗净滤干。
白果每次的摄入量多少不会中毒
1、一天最多只能吃10粒白果。食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。
2、大家都知道，过多的食用白果或者食用了未煮熟的白果，都是有可能引起食物中毒的，所以每人每次最多吃20-30粒煮熟的白果为宜，小孩建议2-5粒即可。白果每次吃多少合适 食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。
3、毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
4、成年人一天之内可以吃10-15个白果，年纪小一点的可以酌情减少，7个左右就可以了，另外3岁以下的孩子是不适合食用的，要注意控制好用量。当食用超过正常的数量，是会导致中毒现象的。
白果应该怎么吃才好?
1、白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。白果的吃法很多，最简单的方式是炒白果。
2、一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。
3、(2)去芯食用：白果和莲子一样，果肉中间有一个绿色的胚芽，而这个绿色的胚芽是毒性最强的部分，在吃白果的时候，最好是将这个有毒的胚芽去掉，以防引发中毒。
4、白果吃法：微波炉烤白果：（耗时3分钟）用料：白果，盐或椒盐少许（可不放）。
5、(1)制作方法：取适量白果放入信封或其它器皿中(不需剥壳，吃时再去壳)，用中火烘烤1-3分钟即可。(2)美食功效：清香怡口，润肺益寿。
白果怎么吃不会中毒的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于白果怎样吃无毒、白果怎么吃不会中毒的信息别忘了在本站进行查找喔。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
