易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 科普 » 正文

到晚上吃过饭仍感饥饿为什么

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-14 07:23:16
导读

① 吃了饭为什么还是有饥饿感如果吃饱了,还觉得有饥饿的情况,主要考虑可能是有异常的内分泌失调、糖尿病或者甲亢引起的症状。建议进行血糖方面的检测,同时,也需要进行甲状腺功能的化验检查,看是否有异常的情况,要根据检查结果进行对症治疗。如果有糖尿病,主要就是饮食上注意不要吃含糖分高的食物,应用降糖药物进行

① 吃了饭为什么还是有饥饿感

如果吃饱了,还觉得有饥饿的情况,主要考虑可能是有异常的内分泌失调、糖尿病或者甲亢引起的症状。
建议进行血糖方面的检测,同时,也需要进行甲状腺功能的化验检查,看是否有异常的情况,要根据检查结果进行对症治疗。如果有糖尿病,主要就是饮食上注意不要吃含糖分高的食物,应用降糖药物进行调理治疗。
人的饥饿感是因为血糖降低所导致的。人在吃了饭之后,胃可以迅速得到饱腹感和满足感,但是引起血糖的上升需要一个过程,所以进食后不能立刻缓解饥饿 。但是如果一直反复出现饥饿感,需要注意两种较常见的病,第一,糖尿病容易出现容易饿,吃的比较多的症状。第二,就是甲状腺功能亢进,是因为代谢比较快,也会出现饥饿感,还有汗出,心慌等症状。

② 晚上吃完饭,还是经常会饿,为什么

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。

③ 为什么吃完东西还是觉得很饿

有可能是因为你,确实没有吃饱,所以才会感到饿,也有可能是因为身体出现了问题,尤其是你的胃部

④ 无论怎么吃都依然觉得饿,这究竟是怎么回事呢

俗话说:人是铁,饭是钢,有一天他饿了。饥饿是一种正常的生理现象,但有些人吃了1~2小时后会感到饿。一般胃总感觉饿,说明消化功能好,吃的食物能很快消化吸收。一天所需的热量差不多。如果你少吃或少吃食物,增加活动,会加快你的热量消耗,让人提前感到饥饿。但是如果这个问题反复出现,很可能是疾病造成的。

5.压力太大了

当压力过大时,会刺激皮质醇的分泌,使人想吃东西,所以有些人会通过暴饮暴食来减轻压力。

每顿饭都很饱,运动量也没有增加。但是过了一段时间就觉得饿了,需要及时找出原因,看看是什么病在起作用,然后给予针对性的治疗,以免加重病情。另外,晚上饿了可以喝一杯牛奶或者小米粥,但是不能吃高热量的食物。

⑤ 宝宝出生9个多月了为什么吃了饭到晚上还是很饿

。九个多月的宝宝,每天吃4-5餐属于正常的,晚上吃1-2餐可以改变。其实晚上人睡觉时是没有饥饿感的,因为之前家长定时给宝宝喂奶,养成了宝宝的习惯。晚上临睡前,给宝宝吃饱,逐渐改掉晚上吃东西的习惯是可以做到的。

⑥ 晚餐吃的不少 为什么半夜特别饿

你晚餐吃的很多,但是半夜去饿了,关键看你处于什么年龄阶段,如果你十多岁不到20让他处于生长发育的阶段,在工作和学习之余消耗的能量特别多,就算晚餐吃得很多,那么半夜也会二,如果你的年龄处于30多岁,40岁甚至50岁那么晚膳吃的不少,半夜就不应该呃,有一人在这个年龄阶段消耗的特别少,而且参这个年龄阶段也应该少吃一些,这样有益于身体的健康。当然啦,你也可以去医院检查一下,看看是否得了甲亢之类的消化系统的毛病,就可以排除你是否有病症了。 总之半夜饿。关键看你前半夜干了什么,如果是干的体力活或者脑力活动,那么饿了很正常,稍微吃一些就可以了,如果不是那么说明你要注意了,身体有毛病了。

⑦ 为什么晚上吃得越多反而越饿

因为如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。

再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。

(7)到晚上吃过饭仍感饥饿为什么扩展阅读:

晚餐一定不要吃到太撑,三餐定时定量尤为重要。当然,无论第二天早晨饿或不饿,都应该吃个丰盛的早餐:谷薯类,如豆杂面、燕麦、花卷、包子、山药、红薯等;蔬菜水果类,如大拌果蔬、清炒时蔬、蔬菜水果汤等;肉蛋奶类,如酱牛肉、煮鸡蛋、热牛奶等;豆类,如豆腐丝、豆浆、豆腐脑等。各类食物挑挑拣拣都吃一些,饥饿感就会消失,胃也就舒服了

⑧ 晚饭吃饱了,为什么每次到晚上九点左右又饿了

首先确定你身体除了饥饿之外有没有什么不适,如果各项指标均为正常,如果只是单纯的饥饿感,是属于正常的消化现象哈。特别是处于青春期发育的青年男女和处于体脑劳动工作的人员,消化速度均比较快。
另外,当人的身体机能处积极工作状态(外在表现为心情愉快,轻松,没有压力)时,也会促进消化,增加人的食欲。
再者,当人处于能量消耗比较大的环境、气温中,也会增加消化,促进食欲,突出表现为冬天:人体为了抵御外界寒冷,必须通过不断的摄入热量,消化食物来保持这一需求。所以,在秋冬寒冷季节,尤其是冬天的晚上,人们往往会有很明显的饥饿感。这些都是正常表现。
下面我给你举出一些食物的详细消化时间:

不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。
虽然,这表明晚上有点饥饿感是属于正常现象,但是阁下如果想拥有亭亭玉立或者玉树临风的曼妙身材的话,在饥饿感不是特别强烈的情况下还是尽量少进食哈。因为9点这个时候你虽然有点饿,但是吃了东西之后要不了多久你肯定就得上床睡觉了,一旦入睡以后,人的生理机能运动就会减缓,消化速度减慢,摄入的热量就会转化为脂肪存贮起来。嘿嘿,如果这样,就会变胖滴哦.....

⑨ 为什么晚上吃的很饱,半夜或者早上还是会感觉很饿

因为人体的胃壁是有弹性的,晚上吃得过饱,会把胃撑大,所需要的食物量会有所增加,因此就很容易会饿。

再者,对于血糖调控机制没有问题的健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或者脂肪,如果前一天临睡前吃的太多,尤其是高糖高脂吃得越多,第二天饿的感觉越明显。因为这类食物会引起胰岛素的长时间地过量分泌,这么多的胰岛素辛勤工作一晚上,势必会带走身体里更多的血糖,所以早上血糖自然低了。以上两点,基本可以解释晚上吃得越多,早上饿的越明显的现象。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文到晚上吃过饭仍感饥饿为什么链接:http://www.esxun.cn/news/269539.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3