‘壹’ 黑芝麻香油和白芝麻香油的区别是什么
1、原料不同
一般而言,黑芝麻油的原料是黑芝麻,采用纯正黑芝麻进行压榨提炼出油。
而白芝麻油的主要原料则是白芝麻。
2、营养价值不同
黑芝麻的脂肪含量为46%,白芝麻为40%,黑芝麻的维生素E为50毫克%,白芝麻为38毫克%。由此可以看出黑芝麻比较好,其对人体有益成分含量高于白芝麻,而且黑芝麻具有一定药用价值,所以用黑芝麻制作而成的黑芝麻油营养价值也要高于白芝麻油。
3、颜色不同
黑芝麻油和白芝麻油除了在原料和营养价值上有不同之外,在颜色上也有一定的区别。一般而言,黑芝麻油的颜色比较深,呈黑褐色,而白芝麻油的颜色稍微浅—些,呈棕褐色。
黑芝麻油的分类
黑麻混合油:黑芝麻油和其他食用油的混合油,在超市里面较常见,价格比较便宜。
芝麻香油:黑芝麻和白芝麻的混合油,在超市常见,用来凉拌提香,如果用来炒菜就容易出现上火,像口腔溃疡、牙龈肿痛、痔疮加重等。
纯黑芝麻:全部是用黑芝麻压榨而成,色深而香醇,常用于坐月子和日常保养时用,价格比较贵。
‘贰’ 广东莱的香油:和麻油:和北方的一样吗
芝麻用于制油在我国已有1000多年的历史,芝麻油以丰富的营养和独特的风味深受消费者的喜爱。在我国北方,人们常称它为“香油”;在我国南方,人们又称它为“麻油”。我国古时候,芝麻还被称为“胡麻”、“脂麻”,所以人们把芝麻油称为“胡麻油”、“脂麻油”,在日本和韩国,人们也称它为“胡麻油”。
芝麻油和香油是同一种东西吗?
为了规范生产和市场,《芝麻油GB/T8233-2008》国家标准中,根据用途、加工工艺和质量要求的不同,将芝麻油分为三类:芝麻香油、芝麻原油和成品芝麻油。芝麻油质量等级分为一级和二级。
规定符合标准的产品可在标签上标注为:芝麻油、芝麻香油、小磨香油、芝麻原油和成品芝麻油;加工工艺应标识:水代、压滤、压榨、浸出。
黑芝麻比白芝麻营养略高,在赖氨酸、钙、铁等物质含量方面,均高于白芝麻,从补益药用的角度,黑芝麻为佳。但在脂肪酸和氨基酸的种类和数量上,黑、白芝麻大致相同。
我国油脂工作者曾做过《芝麻品种和制油工艺对芝麻油品质的影响》的课题研究,结论表明:
——黑、白芝麻油的各种脂肪酸含量接近,不同工艺所得芝麻油的脂肪酸含量也差别不大:不饱和脂肪酸含量高达83.4%,油酸和亚油酸是其主要脂肪酸。
——不同工艺所得的芝麻油中均含有丰富的抗氧化成分芝麻素、芝麻酚、维生素E。白芝麻油的抗氧化成分含量均高于黑芝麻油,货架期长,便于保存。制油工艺对芝麻油中抗氧化成分含量影响较大。
世界卫生组织经近3年的调研,推荐芝麻油、玉米油和米糠油为最佳食用油。
不论黑芝麻油,还是白芝麻油,都是中国家庭推荐必备的健康食用油。
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