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干鱿鱼怎么做而且又简单 干鱿鱼也能做得很美味

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-13 07:21:55
导读

干鱿鱼也能做得很美味,内陆人的福音,不去沿海城市也能吃得好海鲜对于我们沿海城市来说,是饭桌上经常能见到的美食了。比起肉食,吃海鲜不容易长胖,而且海鲜当中含有高蛋白,吃了能为我们补充蛋白质,让我们强身健体,最近小编就非常喜欢吃鱿鱼这道海鲜,鱿鱼吃起来非常有嚼劲,不管是鱿鱼肉还是鱿鱼干,都是非常鲜美的味道。但是生活在内陆的人们就比较难吃到新鲜的海鲜,死掉的海鲜通常都不太好,所以鱿鱼干就成为了他们的首选

干鱿鱼也能做得很美味,内陆人的福音,不去沿海城市也能吃得好

干鱿鱼怎么做而且又简单(干鱿鱼也能做得很美味)1

海鲜对于我们沿海城市来说,是饭桌上经常能见到的美食了。比起肉食,吃海鲜不容易长胖,而且海鲜当中含有高蛋白,吃了能为我们补充蛋白质,让我们强身健体,最近小编就非常喜欢吃鱿鱼这道海鲜,鱿鱼吃起来非常有嚼劲,不管是鱿鱼肉还是鱿鱼干,都是非常鲜美的味道。

干鱿鱼怎么做而且又简单(干鱿鱼也能做得很美味)2

但是生活在内陆的人们就比较难吃到新鲜的海鲜,死掉的海鲜通常都不太好,所以鱿鱼干就成为了他们的首选了。鱿鱼干也能做出美味的食物,主要是看我们怎么做鱿鱼这道美食。今天小编就要来教大家用干鱿鱼做出来的美食,越吃越香。吃了还能有利于骨骼发育还有造血呢。赶紧学起来吧!

干鱿鱼怎么做而且又简单(干鱿鱼也能做得很美味)3

食材:3片鱿鱼干、一颗西芹、2勺酱油、1勺耗油、2克盐巴、1勺料酒、4片姜片、3克蒜末、适量食用油。

做法:

1. 首先将食材全部都准备好,干鱿鱼要想做的好吃,一定要记得提前一个晚上浸好它,换水的时候记得加入1勺食用碱,然后继续浸泡2个小时,这样泡出来的鱿鱼就会和新鲜的鱿鱼一样饱满了。这个时候,将它再冲洗几遍将鱿鱼的花膜去掉,斜着切成划到,不要切段打好花刀。

干鱿鱼怎么做而且又简单(干鱿鱼也能做得很美味)4

2. 将西芹清洗干净,然后切成小片,老的地方也是一样去掉筋膜。

3. 起锅烧油,然后将姜片和蒜末放入爆香,将鱿鱼块倒入翻炒均匀,记得加入料酒去腥。

4. 翻炒均匀之后,加入胡椒粉,酱油还有耗油继续翻炒。将刚刚切好的西芹块倒入,加入盐巴调味。炒至西芹变软了就可以出锅食用了。

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这样一道美味的西芹炒鱿鱼就完成了,西芹富含丰富的膳食纤维,和高蛋白的鱿鱼搭配在一起对我们人体的健康有着很大的帮助。所以应该让这道菜成为我们饭桌上面的必备食物之一。味道鲜美,吃了之后就忘不掉了。就算是鱿鱼干也能做出美味的味道。

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以上就是小编今天分享给大家的西芹炒鱿鱼的做法,你们学会了吗?学会了千万别忘记给小编点赞收藏加关注哦。小编还有更多的美食动态和美食的新做法等着分享给大家!

文/小肚几


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(文/小编)
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