刷牙不正确惹来黄牙
恒美齿科专家表示:刷牙是我们每天都必须进行的一项口腔保健方法,但许多人由于刷牙方式不正确而导致清洁不彻底,就算每天保证餐后刷牙也很难做好,牙齿依旧黄黄的,既影响美观又增加烦恼。
避开刷牙误区:
误区一:刷牙时流血,不敢继续刷
牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,进而导致容易出血,这一般都是牙周病的前兆。此时要继续坚持刷牙,并且保持正确的刷牙方法,才能改善牙龈状况,经过一段时间,炎症消退就不会流血了。
误区二:喜欢软的刷毛
如果刷毛过软,的确会存在刷不干净的情况,但是若刷毛太硬,又容易造成牙龈损伤。刷毛的软硬应该因人而异,如牙周病患者必须选择软毛牙刷,有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;不建议使用刷毛过硬的牙刷。
误区三:拔牙、补牙后马上刷牙
除了拔牙后24小时内不可以刷牙。过了24小时,其余情况都可以正常刷牙。
误区四:买牙膏,最喜欢号称清新口气的广告牙膏
事实上,牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留,掩盖口臭。口臭的原因有很多,比如牙石、龋齿、消化道疾病等,不能指望刷牙解决,应该找到原因对症下药。
误区五:牙齿松动、儿童换牙时期,不要频繁刷牙
换牙是正常现象,不需要额外注意,刷牙方法与成人一样。但是如果出现牙齿松动,需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外,一定要注意按时刷牙,尤其是晚上睡觉前,平时还可以适当按摩牙龈,维护牙齿健康。
想要维护自己的口腔健康,避免黄牙、牙周疾病的烦恼,首先得选好牙刷,恒美齿科专家表示,牙刷刷头不宜过大,刷毛最好是软而细的优质尼龙丝,刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的,刷柄要便于把握,过细过短都不适宜。