缺乏维生素会得什么病?不同维生素缺乏的十大症状太可怕
夜盲症 当夜幕降临时，患者会变得完全失明。埃及人发现，他们可以通过肝脏来治愈患者，肝脏含有高水平的维生素A，维生素A缺乏会导致夜盲症。
维生素B1缺乏症：可出现干性脚气病、湿性脚气病、下肢沉重、水肿、全身无力、食欲不振、烦燥、四肢末端感觉麻木、肌肉酸痛和压痛、肌肉萎缩。婴幼儿可出现声音嘶哑和失音。
维生素A的缺乏可导致夜盲症，夜间视力下降，易患肠道感染，皮肤干燥、粗糙，出现各种皮肤斑。维生素B1缺乏可引起食欲不振、记忆力下降、易怒、易疲劳、精神敏感度下降，严重的还可引起恶心、呕吐、腹泻、生长速度缓慢、憔悴等。
维生素A缺乏：缺乏维生素A会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥粗糙，失去光泽。
我们的身体是一定不能缺少维生素的，人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏，如果身体缺少维生素的话，会出现很多种身体状况的，他会让我们的代谢失去平衡，免疫力下降。
如果皮肤粗糙干燥，呼吸道感染，眼部有干燥感、畏光、多泪，视觉逐渐模糊，这是缺乏维生素a的症状。若是缺乏维生素b1则会引起消化不良、气色不佳，有时手脚发麻，还会患多发性神经炎和脚气病。
郑和下西洋为什么海员没有坏血病发生
1、坏血病的病因是缺乏维生素C，而维生素C是骨骼组织和牙齿基质的重要组成部分，古代没有维生素片，古人只能通过吃水果和蔬菜来摄取。在海上航行，长期吃不到蔬菜水果，就会患上坏血病，郑和一行人下西洋能够避免这种病。
2、郑和舰队成员中没有大面积坏血病的原因主要是由于片面的记录。因为郑和现有的航海数据基本上都是一些剩饭剩菜，没有全球记录。所以没有记载舰队中间损失了多少成员。即使个别分舰队经历了可怕的一半减员，也很难被后人注意到。
3、...郑和的船队在沿岸地区可以经常靠岸，不但安全性比较高，还能补给生活物资，郑和的船队绝对不会长时间吃不到水果蔬菜。因此，只有靠海岸行船，及时得到陆地的生鲜补给，郑和下西洋时才很少有船员患上坏血病。
4、明代的郑和下西洋的舰队中基本上没有出现坏血病。
坏血病会死人么?
由维生素C缺乏引起，所以维生素C缺乏病主要是指坏血病。但维生素C缺乏不仅能引起坏血病，还与炎症、动脉硬化、肿瘤等多种疾患有关。
如果任其发展，则坏血病往往是致命的，但现代人了解这方面的知识后，成人很少有人得这个病，婴儿因为食用煮沸的维生素C被破坏的牛奶则有可能得此病，请参考：坏 血 病 早在1250年就有坏血病临床表现的描述。
首先请放心，坏血病并不是血癌。坏血病（scurvy），由维生素C缺乏引起，所以维生素C缺乏病主要是指坏血病。但维生素C缺乏不仅能引起坏血病，还与炎症、动脉硬化、肿瘤等多种疾患有关。
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