一、低压高怎么治
血压中的低压也叫舒张压，低压增高称为高血压病引起单纯的低压高的原因考虑为周围血管阻力增加。低压高常见于年轻人，由于平时劳累、肥胖、血脂增高等因素，增加周围血管阻力从而山敬引起单纯的低压升高。
低压升高的治疗要从以下两方面进行入手：
一、在饮食上注意清淡、低盐、低脂饮食，适当运动以控制体重，避免肥胖；
二、是药品的选择，低压增高建议选择以钙离子阻滞剂为主的降压药，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等以及血管紧高备张素转换酶抑制剂类的降压药物，如马来酸依那普利、贝那普利等，具体药品的选择建议在专逗念慎业医生的指导下根据个人身体情况来选择。
二、低压高的原因是什么呢？
在生活中，有很多人听过低压过高这个名词，却不知道是什么原因。特别是在身体检查的时候，看到检查单上显示低压过高，却不明所以。其实，低压过高指的就是舒张压高，舒张压的高低和心血管疾病有着密切的联系。如果发现低压过高，需要引起重视。
低压过高是什么原因引起的？
通世数过临床研究发现，低压过高经常出现在中青年身上，表现为舒张性高血压。舒张性高血压的发病特点比较隐匿，发病之后大多数人没有明显的临床症状，血压变化也没有规律，可宽唯以发现患者的舒张压增高，出现临界高血压。一般来说，低压过高主要和精神因素有关，长期不良情绪或者精神抑郁，容易导致神经内分泌功能紊乱。并且，血管的活性物质分泌量增多，从而导致交感神经活性增强，外周血管阻力增加，才会有低压过高症状出现。
低压过高该怎么办？
1、低压过高的人需要及时治疗，同时注意身体的调节。一般来说，低压过高患者可以使用β受慎返培体阻滞剂来治疗。另外，可以使用钙离子拮抗剂，可以帮助降低压。
2、通过身体检查发现低压过高时，需要及时调整个人情绪，避免受到不良情绪的干扰。生活中保持良好的心态，积极面对生活，遇到棘手的问题从容面对，避免让自己的精神紧绷或者出现不良情绪，影响了身体健康。
3、低压过高的人需要限制食盐的摄入量，每天的食盐摄入量控制在合理范围内。烹饪食物以清淡为主，少加调味料，或者食用水煮的食物即可，不要添加过多的香料或者调味食品。减少钠盐的摄入，能够帮助降低血压，避免体内水钠滞留。
4、低压过高的患者可以多进食富含钾元素和钙元素的食物，例如土豆、茄子、牛奶、莴笋等。值得注意的是，肉汤富含油脂以及嘌呤，需要忌口，以免体内的尿酸含量增加，从而加重身体器官的负担。
三、低压高的原因和治疗方法
舒张压就是当心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值，也称为“低压”。
舒张压高说明血管壁弹性差，当人老了以后，大动脉的弹性下降，同样的收缩压力，缓解能够就差了，高压就特别高。而当心脏舒张的时候又不能有效的维持舒张压，所以大动脉的弹性下降是老年人表现为单纯的收缩压高血压，主要因为有大动脉弹性的因素。
药物治疗
一、以β受体阻滞剂为首选，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等;
二、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)，如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ;
三、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)，当ACEI不能耐受时，ARB可以显著降低心血管事件的死亡率和病死率，如缬沙坦族盯、氯沙坦、坎地沙坦等;
四、钙离子阻滞剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等，
五、利尿剂等药物，可根据患者具体病情酌情使用，如氢氯噻嗪(双克)、速尿、甘露醇等。
饮食治疗培饥：
①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。<<相关阅读：高血压兆中和能补钙吗?
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
降压食物：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥ 动物类 及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
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