经期不建议喝柠檬水，由于经期是女性特殊时期，身体抵抗力下降时容易产生各种不适症状，因此饮食、作息等各个方面都需要特别注意。很多女性平时喜欢喝柠檬水，但由于柠檬属于酸性食物，有收敛的作用，因此经期不建议女性喝柠檬水。如果实在是想喝也一定要用热水冲泡，因为经期不建议吃生冷、寒凉的食物，以免造成崩漏、月经拖后、痛经等情况。
除此之外，经期也不建议吃辛辣、刺激性的食物，但可以适量饮用热水或红糖水，对经期女性有一定好处。如果是在非经期，女性可以适量饮用柠檬水，因为柠檬中含有丰富的维生素C，能化痰止咳、生津健胃，对于治疗支气管炎、维生素缺乏、食欲不振、中暑烦渴等症状能起到一定作用，对人体有一定好处。
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