关于营养不良是什么？这个很多人还不知道，今天小新来为大家解答这个的问题，现在让我们一起来看看吧！
营养不良是什么？
营养不良是指人体缺乏或摄入不足所需营养成分，表现为身体功能下降和免疫力减弱，导致疾病易感、生长发育不良、贫血等病症。全球有超过2亿儿童受营养不良的影响，其中半数来自亚洲地区。在我国，营养不良是普遍存在的社会问题，尤其是在贫困地区和农村地区。
营养不良的原因有很多，包括低收入、低教育水平、不良的饮食习惯等。饮食的不均衡是营养不良的重要原因之一，许多人缺乏所需的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，特别是儿童和年轻人更容易发生营养不良。
营养不良会影响身体各个器官系统的健康，使身体的免疫力下降，易受感染和疾病侵袭。例如，缺乏维生素A会影响眼睛的健康，导致夜盲症和角膜干燥症；缺乏维生素C会引起坏血病；缺铁会引起贫血，导致疲劳、易患病等。
因此营养均衡是预防营养不良的关键。建议在日常饮食中多摄入蔬菜、水果、谷类和蛋白质，适当地增加食物的种类和所需的营养成分，保证身体每天能够获得足够的营养。同时，对贫困地区和农村地区的人们，社会需要提供有效的教育、帮助和资金支持，让营养均衡成为普遍的生活方式。
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