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为什么吃油腻的东西容易胃胀

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-01 09:32:21
导读

‘壹’ 吃点东西就感觉胃胀,这是怎么回事呢序言:吃一点食物出现胃胀气的情况,除了疾病因素外,与吃会胀气的食物有关。胃肠疾病多见于上班族群体,胃肠疾病的诱因与上班族经常加班、饮食不规律等有关。三、胃胀可以通过水果调节香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹胀。饭后胀气可以吃木瓜,木瓜的消化酶有助

‘壹’ 吃点东西就感觉胃胀,这是怎么回事呢

序言:吃一点食物出现胃胀气的情况,除了疾病因素外,与吃会胀气的食物有关。胃肠疾病多见于上班族群体,胃肠疾病的诱因与上班族经常加班、饮食不规律等有关。

三、胃胀可以通过水果调节

香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹胀。饭后胀气可以吃木瓜,木瓜的消化酶有助于分解蛋白质,其纤维可以促进消化。每周吃几次木瓜,可以有效地调节胃肠功能。生姜能缓解消化系统,缓解消化道肌肉,缓解腹部膨胀。猕猴桃可以清除体内垃圾,含有大量膳食纤维和蛋白质分解酶,可以快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸可以促进肠胃的运动,减少肠胃膨胀,改善睡眠状态。


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