关于如何制作一道丰富多彩的蒸鱼大餐?这个很多人还不知道,今天小新来为大家解答这个的问题,现在让我们一起来看看吧!
如何制作一道丰富多彩的蒸鱼大餐?
蒸鱼是一道养生美食,其烹饪方式保留了鱼的原汁原味,营养丰富,深受人们的喜爱。要想制作一道丰富多彩的蒸鱼大餐,我们需要以下材料:
1. 鲜鱼:选择新鲜的鱼,挑选时要眼睛明亮,鳞片光泽,体表无破损。
2. 腌制料:姜、蒜、香葱、盐、酱油、米酒、糖、料酒、生抽、老抽等。
3. 配菜:木耳、香菇、胡萝卜、豆腐皮、红椒、绿椒等。
接下来,我们就来一起学习如何制作一道丰富多彩的蒸鱼大餐:
1. 鱼处理:首先将鱼的内脏清除干净,撒上盐和料酒擦匀,再腌制15分钟左右。
2. 底部铺底:将蒸鱼盘铺上葱、姜、蒜和菜叶等,再将鱼放入盘中。
3. 调料拌匀:根据自己的口味适量加入盐、糖、生抽、老抽、酱油、米酒和姜葱水,调成腌料。
4. 再次腌制:将腌好的料倒入蒸鱼盘中浇在鱼上,并撒上一些胡椒、白芝麻和葱丝,再次腌制30分钟左右。
5. 加入配菜:在蒸鱼之前先将红椒、绿椒、木耳、香菇及胡萝卜等配菜切好,装饰在蒸鱼盘的四周。
6. 蒸制:将蒸鱼盘放入锅中,盖上锅盖,大火蒸10-12分钟,再开小火蒸3分钟即可。
以上就是制作一道丰富多彩的蒸鱼大餐的制作步骤。蒸鱼烹制简单,而且口感清甜鲜美,配上香气四溢的配菜,更是让人胃口大开。想要健康又美味的生活,尝试制作一道蒸鱼大餐吧!
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