A. 爱吃酸的是怎么回事
人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……
其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味有时也是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是身体的健康预警!
偏好这个味 五脏出问题
1、偏嗜酸味提示肝脏问题
酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸可滋养阴液。
偏嗜酸味或者突然喜食酸味,则可能是肝脏出现问题的一种反映。
长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品,会导致肝失疏泄,气机不畅。另外,因酸性涩滞、收敛,嗜酸过度会有碍胃的正常生理功能,引发脾胃问题。
2、偏嗜苦味多为心火内盛
苦入心,苦味可清心火、消暑热。嗜食苦味往往是心火内盛的表现,多伴随心悸、失眠、口角生疮、舌尖红等症状。
苦味食物虽然具有一定营养价值,但大多性质寒凉。
长期偏嗜苦味不仅损伤心气,还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。
有研究表明,经常摄取苦味食物及凉茶还会引发骨关节系统疾病。
3、偏嗜甘味损伤脾胃
甘入脾,甘味对脾胃有滋养作用,但嗜食甘甜者往往有脾虚的问题,如江浙地区地势低洼,气候潮湿,人易患脾胃病,脾胃虚故多喜食甘味,在饮食口味上素有“南甜”之称。
临床上,脾胃病患者大多嗜甘,而这种口味偏嗜会进一步损伤脾胃,对于溃疡病患者来说会刺激胃酸大量分泌,加重病情。
另外,嗜甘还会引发龋齿、糖尿病、肥胖,增加呼吸系统疾病的发生风险。
4、偏嗜辛味耗气
辛入肺,辛味可解表行气、调理气血,如四川一带多崇山峻岭、易染瘴气,当地人喜食辛辣,以疏理气血,散发瘴气。
肺病嗜辛,往往也是生理上需要宣发肺气以缓解症状的一种自然选择。长期过食辛辣可致肺气宣发太过,气机耗散,耗伤精神,令人疲惫。
此外,无辣不欢还很容易引发胃肠道疾病及肛肠疾病。
5、偏嗜咸味损伤肾精
咸入肾,适量的咸味对肾有滋养作用。北方地区寒冷,菜品和人的口味往往偏咸,这与咸能补肾,化为阳气而御寒,增强人体抗寒能力不无关系。
肾病患者对咸味、酸味等味道比较麻木,因此很容易口味过咸。中医认为,长期偏嗜咸味会损伤肾精,还可能引发高血压、心脏病、哮喘、慢性肾病等。
平时应有意识地减少盐的摄入,清淡饮食,以防味蕾迟钝,形成越吃越咸的恶性循环。
五谷强效滋补五脏
中医学认为,五脏病变会影响舌的味觉功能,使人对五味的喜恶发生改变。所以,如果出现口味的突然变化,一定要及时调补五脏!
1、大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
2、大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用(糖尿病人慎用)。
3、小米重养脾
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。
4、小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。
5、高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
B. 小孩子为什么都喜欢吃甜食呢
1、小孩子喜欢吃甜食是一种天性。相比于其他食物,甜食更能够为大脑提供快乐的感觉。
甜食中的糖分进入人体后会发生化学反应,从而产生大量的多巴胺。
多巴胺是大脑分泌的一种神经传导物质,它可以通过血管流至全身,传递幸福及开心感的信息,最后刺激神经,使人产生亢奋的感觉。
C. 小孩子为什么喜欢吃糖经常吃糖对孩子有什么危害
引言:很多父母知道孩子吃太多糖果没有任何好处。 孩子经常吃糖不仅会影响牙齿健康,还会造成其他的危害。那么,小孩子为什么喜欢吃糖?经常吃糖对孩子有什么危害?
儿童摄入过多的糖会随着年龄的增长而患上糖尿病和心脏病的概率。 除了我们已知的一般糖果外,果汁、饼干、水果等中含有的附加糖也不容忽视,对儿童健康造成巨大威胁。 因此,父母必须进行全面的监督,以免孩子摄入过多的糖分。
D. 小孩子为什么喜欢吃甜食
(1)糖能使口腔里的酸度增加,是细菌生长的良好环境。如嗜酸杆菌增多,则牙齿被腐蚀,过早出现龋齿――虫牙。
(2)甜食中都含有大量糖分,会使血液中葡萄糖迅速上升呈过饱状态,使宝宝没有饥饿感,不思饮食,造成营养不良。
(3)过多的糖在宝宝体内消耗不了,转化为脂肪贮存在皮下,使宝宝肥胖。但由于其它营养素摄入不足,所以宝宝发育不好,营养不良,虚胖,肌肉松懈无力。
(4)宝宝对甜的敏感度降低,一般有甜味的食物在他吃来毫无味道而难以入口,造成恶性循环,越吃越甜。
(5)糖过多会使血液中甘油三酯升高,因此过早出现动脉硬化。有研究表明,动脉硬化的早期阶段在10岁左右的儿童出现,而3岁小儿的主动脉就有了脂肪层。
由此可见,要控制宝宝的糖摄入量,纠正其爱吃甜食的不良习惯。小儿每天吃的各种食物,含糖量完全可以满足小儿的需要,一般不用再额外加糖了
E. 孩子为什么喜欢吃甜食
原因有二:其一是面对五颜六色的糖果包装、不同形状的食物、甜美的口味,宝宝总会有巨大的好奇心和诱惑力,吃起来自然会大饱口福,心情愉快;其二是甜食可以提供一定的能量。甜食中含糖量高,对于身体的大脑、红细胞等组织、器官而言,糖类尤其是葡萄糖几乎是唯一的供能物质。如果缺乏,宝宝可能会出现头晕、恶心等低血糖症状。根据《小孩喜欢吃甜食》的介绍
一、小孩喜欢吃甜食的原因:
原因有二:其一是面对五颜六色的糖果包装、不同形状的食物、甜美的口味,宝宝总会有巨大的好奇心和诱惑力,吃起来自然会大饱口福,心情愉快;其二是甜食可以提供一定的能量。甜食中含糖量高,对于身体的大脑、红细胞等组织、器官而言,糖类尤其是葡萄糖几乎是唯一的供能物质。如果缺乏,宝宝可能会出现头晕、恶心等低血糖症状。
二、小孩如何正确吃甜食
1.家长不能因为甜食会伤害宝宝的牙齿和造成肥胖,就不给宝宝吃甜的食物了。适当地给宝宝吃甜的食物是有好处的。但是,最好是选择能杂粮等相结合的方式,例如,面包和饼干。
2.宝宝平时适当摄入甜食,可以给宝宝的身体提供日常所消耗的热量,而且也能促进宝宝的身体细胞新陈代谢,支持神经系统的正常运行,以及促进蛋白质的合成等。
3.而且在宝宝发育的时候,适当让宝宝吃点甜的东西,则还可以提升宝宝的注意力,以及记忆力,理解能力,还有就是反应能力的。因此,家长不能严格控制糖量。
4.宝宝吃甜食的时候,最好是在宝宝餐后吃,因为这个时候,宝宝吃完了饭,已经没有多大的空间再吃甜食了,从而就会有效地控制宝宝摄入甜食的量了。
5.宝宝吃甜食后,家长最好是让宝宝吃完,再用清水漱一下口,这样,食物的残渣,不会停留在宝宝的口腔内,从而减少了破坏牙齿的机率。
6.宝宝在选择吃糖的时候,千万不要空腹的时候,让吃,否则这样,最容易导致脂肪的堆积,从而成为一个小胖子的。如果是吃了的话,也需要让宝宝多参加户外活动,运动消糖。
F. 儿童为什么爱吃甜食
儿童为什么爱吃甜食?
无论何种国籍和教育背景,儿童对甜乎脊食的喜好都超过成人。
研究人员曾经试图用生理或社会因素做出解释。有些人推测,孩子们因为所接触食物种类少,所以会觉得甜食尤其好吃;有些观点认为,孩子们不用为保持身材,而像不用像成人那样有意识控制甜食摄入量。
科德韦尔说,孩子们选蛋糕而不选菠菜的原因可能有多种,但他们有吃甜食的内在“动力”:他们的身体能有效地把这些甜食转化为成长所需的能量。
不过也有专家对这一结论提出质疑。
“身体需要甜食是为了给成长提供足够热量,这一说法颇具煽动性,”美国营养岁和渗学协会女发言人洛纳·桑登说,“但是研究并没有证明(造成这一现象的)原因和结果,也没有说明它的理论机制。”
解决
无论孩子为何喜欢甜食,家长们最想知道的也许是如何帮他们“戒”掉“甜瘾”。
科德韦尔建议家长用水果代替甜品,因为水果中同样含有糖份,且热量低、营养丰富。如果想让孩子们多吃蔬菜,也可以准备些甜酱或梅子酱当蘸料。
但如果孩子还是拒绝吃菜怎么办?
宾夕法尼亚州立大学儿童肥胖研究中心的珍妮弗·威廉斯说:不要气馁,继续在饭桌上给他们蔬菜。她说,有研究表明,孩子可能需要接触一种食物15次以上才会接受它。
科德韦尔还说,家长不用对孩子们的“甜瘾”过度担心,“有一件事情我们可以保证,随着年龄增长,孩子们对甜品的渴望度会逐渐下降”。
儿童对于食物并没有多大的见解,只是觉得味道好甜甜的好吃吧。而且我觉得甜的食物不仅是颜色样式都是非常吸引儿童的。我想如果有甜的食物给你,你也应该不会去选苦的吧?
为什么爱吃甜食
有研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的,因此爱吃甜食可谓是一种本能反应。经常吃甜食的人可能达到一种对甜食狂热的程度,看上去好象是上瘾一样。科学家对此现象的解释是,当人吃甜食时,人脑中的多巴胺神经元会被启用,这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现的。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质,名为阿片类物质。他的功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋,就会对它产生渴望。因此,人常吃甜食后会觉得越吃越想吃。当人吃了糖以后,糖会进入血液,导致血糖含量增高,接着胰岛素会迅速行动起来,将血糖转化成能量。人吃的糖越多,体内产生的胰岛素就越多,转化出来的能量也就越充足,如此一来人体就会产生一种‘飘飘欲仙’的 *** ;但伴随而来的是,胰岛素消耗掉过多的血糖,导致血液中血糖迅速减少,这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。
人为什么爱吃甜食呢?
我想,你问了两个问题。 一、人对甜食的欲望来源。 二、对待甜食的个体差异。先回答一。 大部分这类问题都可以用进化论来解释。 简单地说,喜爱高糖高脂肪食物的人更容易在可能发生的饥荒中存活下来,所以,人类天生带有喜爱吃糖的基因,除非很特殊的情况,没有人会不喜欢含糖的食物。再回答二。 刚才我说喜欢高含糖的食物,我避免使用了喜爱甜食的字样。 我先说差异的部分吧,我想可能这确实是所谓的个人口味,这和从小的家庭的饮食习惯有关系,我还猜测和每个人的代谢能力有关系(而且两者之间很有可能有关联)。 ——但是,我还是认为几乎所有的人都喜欢高糖的食物。我们现在很多食物含糖量很高,比如水果、花生酱、一些饼乾,但是可能并不感觉它们非常甜,特别是在加入了盐之类的其他调味料之后,所以我观察到一些自称不喜欢甜食的人仍然喜欢这种含糖量很高,但口感不那么甜的食物。 有人棚做针对美国市场做过调查,发现含糖量越高的零食卖得越好,也从侧面证实了大部分人喜欢高糖食物。
为什么蝈蝈爱吃甜食?
因为甜食里有能量
为什么人爱吃甜食?
每个人饮食习惯不一样,不过甜食可以改善心情,心情不好,劳累时适当吃一些会很开心。
女人为什么爱吃甜食
并不是每个女人都爱吃啊。我就喜欢辣,甜,咸的食物啊。采纳吧
为什么我饭后总爱吃甜食?这时吃甜食好吗?
当然不好了.
估计你是零食吃多了.
饭后吃会导致胃肠跟多的负担.
而且多吃甜食会胖啊.
如果是女生的话,就不要了吃了哦.
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