易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

#一学就会快手菜#莴笋炒蛋

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-28 11:32:38
导读

莴笋很香,还原食物本来的味道By 李兴超莴笋 1根蒜 4瓣鸡蛋 3个盐 适量花生油 适量白胡椒粉 适量1、莴笋拔掉叶子洗净,底部皮较厚可以用菜刀削2、薄的地方换刮皮刀刮净3、鸡蛋三粒,食材备好摆整齐4、鸡蛋加适量胡椒粉,搅散5、莴笋切片6、锅中倒入适量油7、倒入鸡蛋,快速炒散8

#一学就会快手菜#莴笋炒蛋

莴笋很香,还原食物本来的味道

By 李兴超

莴笋 1根蒜 4瓣鸡蛋 3个盐 适量花生油 适量白胡椒粉 适量

1、莴笋拔掉叶子洗净,底部皮较厚可以用菜刀削

2、薄的地方换刮皮刀刮净

3、鸡蛋三粒,食材备好摆整齐

4、鸡蛋加适量胡椒粉,搅散

5、莴笋切片

6、锅中倒入适量油

7、倒入鸡蛋,快速炒散

8、再次放入少量油,加入蒜末爆香

9、先加入莴笋翻炒

10、再加入莴笋叶翻炒

11、菜叶变软后加入鸡蛋翻炒几下,加入适量盐,翻炒均匀

12、成品出锅

不喜欢吃叶子的可以弃之,皮难削,可以让菜店老板代劳,大家一起好好吃饭。

莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;

利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿。

应用于小便不利、尿血、乳汁不通:鲜莴苣250克,洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒适量调拌,分顿佐餐食用。

止腹痛,止牙血

不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。

不宜与奶酪、蜂蜜同食。

寒性体质者不宜食。

痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文#一学就会快手菜#莴笋炒蛋链接:http://www.esxun.cn/news/250535.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3