经常失眠睡不着的家人们有救了,你可以试着启动人体自带的关机键,只需要在左手小拇指根部找到红点标志的位置,用右手拇指指尖按压30秒,眼皮就开始变重。
科学依据是按压此处,就可通过神经系统把睡眠信号传递到大脑皮层,从而降低皮质醇水平,让你直接关机睡觉。小编亲测有效“人体关机键”是真的。
不过也有网友表示,自己按了一晚上也不管用。
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