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吃了东西为什么不上厕所

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-25 13:16:22
导读

1. 每天吃了饭不上厕所是什么原因多天不排便的几点主要原因:一、久坐不动要知道你都不运动,肠道肯定也是越来越懒的,不动让肠道蠕动减弱减慢,积存在粪便中的有害成分,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,对身体也是有害的。所以,多动动才能促进肠道内的宿便毒素快点排出。二、忍便不排您有没有过这样的情况,比如身体已经告

1. 每天吃了饭不上厕所是什么原因

多天不排便的几点主要原因:

一、久坐不动

要知道你都不运动,肠道肯定也是越来越懒的,不动让肠道蠕动减弱减慢,积存在粪便中的有害成分,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,对身体也是有害的。所以,多动动才能促进肠道内的宿便毒素快点排出。

二、忍便不排

您有没有过这样的情况,比如身体已经告诉你该上厕所了,但是手边还有些活让你无法抽离。等你忙完了,再去厕所,好像又没有那个意思了。这事儿你做过没?其实经常抑制便意,会使条件反射消失而引起便秘。同样的道理,如果是已经形成便秘,你固定的在一个时段多蹲一蹲,时间长了,也会培养出排便的习惯。

三、肠道缺水

有些人没有规律喝水的习惯,等到嗓子眼冒烟的时候,体内已经处于缺水状态。同时也会让肠道内干燥,从而导致而严重的缺水会加重便秘。特别是发生便秘后不要随意的用泻药,可以用奘 灵水苏糖,它是非常好的水溶性纤维,服用后可以增加大便的湿度保水性,促进肠道及时推送大便,经常服用就可以保持肠中常清,不存宿便。

为什么每天吃了好多东西不上厕所肚子也不难受?上面已经给您分析了几种原因,要知道每天大便顺畅才是对肠道好的爱护。


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