脾胃虚弱可以喝牛奶吗

　　脾胃虚弱的患者，一般可以喝牛奶。牛奶是一种有营养的饮品，里面含有大量的钙和铁，能够帮助补充钙质。牛奶有较好的保护胃黏膜的作用，可以润肠、通便。但乳糖不耐受的人群，不建议喝牛奶，会引起腹痛和腹泻。同时喝牛奶要注意饮食时间、量以及温度。

　　不建议脾胃虚弱的人空腹或者是睡前喝牛奶，可能会出现消化不良的症状。牛奶不能过量喝，会出现肚子胀痛的情况，不能喝冰牛奶和太热的牛奶，要喝比较温的牛奶，才能保护胃黏膜。平常脾胃虚弱的人群，要注意饮食上的清淡，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物。要注意休息，早睡早起，保持良好的休息习惯。不要吃肥甘厚腻的食物，难以消化。