冬瓜皮的功效与作用自古就被中医认可,冬瓜性微寒,有利水除湿的作用。历代医典对冬瓜皮的功效与作用也有记载,说它消肿胀、消内热、利小便等。俗话说“冬瓜入户,不进药铺”,由此可见冬瓜的良好功效。夏天用冬瓜皮泡水喝的功效非常明显,有助于消暑解热、利水祛湿等。
冬瓜皮的功效与作用有哪些?
有些菜的功效与它的表象正好相反,冬瓜就是一例,别看它圆墩墩、胖嘟嘟的,它却有让人身材苗条,利水消肿的功效。
利水消肿、消暑
冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效。可以用于治疗水肿、小便不利等。中医认为五脏相辅相成,一个脏腑有问题必然连累其他脏腑。水肿就是虽表面为肾功能不佳,但与脾肺功能失调息息相关,因此,当以健脾胃为先,脾能运化,肾才能开合。建议患有水肿的人多饮用冬瓜皮泡的水。另外,冬瓜生长在夏季,而夏季炎热难耐,它也是一味预防中暑的好材料。
减肥
爱美女性、肥胖者以及血脂高的人,都希望能轻轻松松地减肥。除了配合适当的运动以外,饮食也是一个必不可少的环节。而冬瓜不含脂肪,并且热量极低,是理想的减肥食品。
冬瓜皮的功效与作用:食疗方
治肾炎、小便不利、全身浮肿:冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克,玉米须12克,红小豆90克。水煎,去渣,早、中、晚分3次服用。
治跌打损伤:冬瓜皮、牛皮胶各30克。将以上中药研成细末。每服15克,白酒热服,盖被子取微汗。
冬瓜皮泡水喝的功效:茶饮
冬瓜皮茶
冬瓜皮30克,白糖20克。将冬瓜皮制为粗末,与白糖一同放入杯中,冲入沸水代茶饮用,每日喝2次。
功效:清热利水,渗湿解毒,适用于肾炎水肿,泌尿道感染、结石,小便不利患者。
冬瓜老姜汤
冬瓜肉150克,冬瓜皮100克,冬瓜子50克,老姜2片,老玉米须25克。冬瓜肉切块,冬瓜皮洗净,冬瓜子剁碎;将玉米须洗净后,装入小布袋;将所有材料加清水约750毫升,大火煮沸后小火再煮20分钟,便可滤汤取饮,冬瓜肉也可进食。
瓜皮绿茶
西瓜皮、冬瓜皮各50克,绿茶5克,冰糖适量。西瓜皮、冬瓜皮水煎取汁,再将药汁煮沸冲入盛有绿茶、冰糖的杯中,加盖闷15分钟即可,每日当茶饮。
功效:清热解毒、利尿消肿、去脂降压,高脂血症患者,可用此菜。