长期喝豆浆会引起乳腺癌吗（女性经常喝豆浆会诱发乳腺癌）

昨天，有一位网友在后台给我留言，跟我说，“大夫，我儿媳妇怀孕五个月，但是现在妊娠反应比较严重，天天吃不进去饭，我就合计给她做点豆浆喝，补点营养，但是我刚才看到网上有人说喝豆浆致癌，不知道是不是真的。”

其实关于豆浆与乳腺癌的问题，一直都备受关注，我也听过一些关于豆浆的争论，之前有一位学生家长问我，“胡大夫，我看有的文章里说豆浆里面有雌激素，我特意查了一下雌激素是什么，这个东西能让小孩早熟，而且女性吃多了雌激素高的东西，还有可能致癌？这是真的吗？我家每天早晨都是习惯一人一杯豆浆，豆浆喝多了是不是对身体不好？”

豆浆一直是中国人餐桌上非常常见的饮品，很多人都很喜欢在早上喝一杯豆浆，而且现在人们都注重养生，也会做一些黄豆、黑豆、花生豆浆，一些想补血养颜的女性朋友，也喜欢饮用红枣豆浆。但豆浆到底是对身体有益还是有害呢？今天我就来跟大家详细地分析分析。

豆浆含有高品质的植物蛋白，以及丰富的卵磷脂、钙、钾、维生素B等营养物质。

中医典籍《延年秘录》上说豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医认为豆浆性平味甘，具有滋阴润燥、生津解渴、健脾补虚、祛寒暖胃、润肤养颜的功效，而且它很容易被消化吸收，比较适合中国人四季饮用。

现代研究证实，乳腺癌与雌激素有明显的相关性。豆浆中的确含有雌激素，但它是植物性雌激素，与人体内的动物性雌激素根本不是一回事。因此“豆浆会诱发乳腺癌”这个想法是错误的。事实则是，豆浆不仅不会诱发乳腺癌，反而还会对一些女性高发疾病起到一定的预防作用。

如果女性体内雌激素水平较高，患有乳腺增生等疾病的话，适当地喝豆浆有助于降低雌激素水平；更年期女性常喝豆浆，可以帮助减轻甚至避免更年期综合症。据统计显示，处于更年期阶段的女性，坚持6周~1年每天喝两次豆浆，可以使潮热症状减轻26%。所以说，不要再说女性喝豆浆增加患乳腺癌风险这种话了。

但豆浆虽好，也并不适合所有人。

我不知道有没有人发现，自己喝完豆浆之后，会感觉胃脘发胀，腹痛腹泻，而且还会出现食欲不振、消化不良、甚至恶心呕吐的症状，这就说明你并不适合喝豆浆。因为豆浆性偏寒、滑利，出现以上症状的患者，往往脾虚胃寒、肾亏遗精，并不适合饮用豆浆。而且，婴幼儿肠胃功能还没发育完全，也并不适合喝豆浆。

既然乳腺癌与豆浆没有什么关系，那么乳腺癌到底与什么有关呢？

我希望通过一位患者的病例来跟大家具体说说。

这位58岁的乳腺癌患者，她由于家庭非常不顺心，一年半的时间，经历了亲人过世、离婚等烦心事，自己的事业也不是很顺利，平时郁郁寡欢，偶然一天发现自己右乳有一个肿块，到医院检查，确诊为乳腺癌，但万幸的是没有发生转移。患者接受了切除手术后出院，恢复的比较好，但是从那个时候开始，出现体质明显变差，每天疲劳乏力，而且胸部经常胀痛，面色苍白的症状。

其实这位患者就非常具有代表性，她经常忧郁忧思，“情志失和”就是乳腺癌的病因之一。“忧郁伤肝，忧思伤脾”，肝气郁结，进而气滞血瘀，易导致乳络阻塞，最终诱发乳腺癌。而且患者长期劳力或劳神过度，中医讲“五劳七伤”，这会耗损气血，心血不足、脏腑受损，最终积劳成疾，极易引发乳腺癌。

也就是说，患有乳腺癌的患者通常情志不畅，机体气滞水停、痰瘀凝结、乳络阻塞、冲任失调，进而痰气郁结，但逐渐发展，便会气滞血瘀、痰气血驳杂，最终形成乳腺肿瘤。

所以我认为，这位患者预防复发转移，最需要做的第一件事，就是放平心态，调整好自己的情绪。中医讲“忧思伤脾，忧郁伤肝”，长期五劳七伤，十分不利于养病。再配合中医补气活血、疏肝解郁、健脾和胃的调理，进而达到增强体质、防止肿瘤复发的目的。

女性是乳腺癌的主要发病群体，除了以上两个病因之外，有乳腺癌家族史的女性也要格外警惕。因为如果一位女性近亲中有乳腺癌患者，那么她患乳腺癌的概率便会增加2~3倍，而且乳腺癌患者发病年龄越小，近亲患癌几率越大。

而且女性朋友们也要注意，不要去随意吃保健品，因为很多保健品中可能含有大量的激素，女性患者如果长期服用，可能会引起乳腺异常增生，甚至发生病变。

结语：现在很多女性都受到来自工作、生活、社会等多方压力，长期过度操劳、生活方式不健康，内心不断积累负面情绪，平时也是忽视了自己的身体健康，而乳腺癌也与自身情志有着密不可分的关系，我希望女性朋友们要注意日常的方方面面的，远离乳腺癌。