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慢性病为什么越来越严重(为什么现在慢性疾病这么多)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-23 09:17:40
导读

以下观点仅供学术探讨,不具有医学建议,请理性观看。看到很多朋友在讨论中医西医的问题。其实从我们系统分类学的角度来看,医学看东西太片面了,最多只从5000年史取证,将理论建立在不成熟的高碳水饮食之上。所以,这事啊,到头来这事儿还要问我们。从南方古猿下树至平原到现代一共500万年历史,有98%的历史时间都是在吃动物尸体,暨用石器砸开骨头取食脑和骨髓;2%的时间在捕食围猎;0.1%的时间,也就是只有20

以下观点仅供学术探讨,不具有医学建议,请理性观看。

看到很多朋友在讨论中医西医的问题。其实从我们系统分类学的角度来看,医学看东西太片面了,最多只从5000年史取证,将理论建立在不成熟的高碳水饮食之上。所以,这事啊,到头来这事儿还要问我们。

从南方古猿下树至平原到现代一共500万年历史,有98%的历史时间都是在吃动物尸体,暨用石器砸开骨头取食脑和骨髓;2%的时间在捕食围猎;0.1%的时间,也就是只有2000年的时间在大量吃谷物。

但一个物种的食性改变至少要以百万年记,这种食性的改变往往伴随着大量且残酷的自然选择淘汰。可以说,不能像现代人这样大量吃谷物的人基本都在2000年前被自然淘汰掉了,转眼来到现代,现代人虽然能大量吃谷物,但基因水平上并不完善,仍然适合取食大量神经组织或脂肪高的动物组织。比如,谷物吃久了就会导致胰岛素抵抗,糖尿病和各类心脑血管疾病接踵而来,甚至尿酸高、各类结石和癫痫都和当前的大众饮食方式有这千丝万缕的联系。另外,绝大部分的癌细胞都以血糖为食,所以胰岛素也成功被世界公认为首要的癌症信号分子,因此控制好自己的餐后血糖尤为重要。

所以,人应该吃什么,不应该吃什么显而易见。吃了应该吃的,符合人体基因和代谢规律,自然很少生病;吃了不该吃的,早晚会有各类疾病发生。

举个最接地气的例子,美国的重力过敏(体位性心动过速)女士,如果她采用祖先的低碳水高脂肪饮食方案,即便先天有这个缺陷,也不至于生活不能自理,但她实践的是现代高碳水高脂肪饮食,就会无休止的发病。

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图片右侧给出了治疗方案:减少食量和碳水化合物,多喝水,避免摄入咖啡因,提高盐的摄入量,避免站立。


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