㈠ 眼睛为什么老流泪眼睛总流泪是什么原因
眼睛是心灵的窗户，但也是人身体非常脆弱的一个器官。相信不少人，会有经常不自觉流眼泪的现象，有人困惑了，这是怎么回事呢？关于，睛为什么老流泪？眼睛总流泪是什么原因？我来为您一一解答！
眼睛为什么老流泪
眼睛流泪最常见的是倒睑毛和鼻泪管不通。还是早点去医院看看，眼睛不要耽误。切记早点看！在临床上出现长期流眼泪有几种可能：
（1）功能性流泪，也就是说做泪道冲洗检查泪道是通的，遇风或冷空气流泪，不属于器质性病变，可滴些治疗沙眼的眼药水。
（2）器质性的流泪，由外伤、沙眼或结膜炎引起的慢性泪囊炎，到医院检查确诊后可以手术治疗。
（3）因年纪大泪囊肌肉萎缩而引起的见风流泪。
另外，在擦眼泪的时候要向内向上擦，而不要向下擦，那样容易造成泪小点外翻，更易流泪。眼睛疼痛可能是营养不良引起的，平时可服多种维生素。如果年龄在40岁以上，可能是眼花引起的疼痛，可以配戴老花镜。或者建议到正规医院，或直接到专科来进行检查，明确引起眼睛流泪、疼痛的具体原因再作进一步针对有效的处理。
眼睛总流泪是什么原因
1、受外界因素的影响：部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、泪液排出障碍：泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、眼部慢性炎症：眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。
眼睛不自觉流泪是怎么回事
正常情况下。人在每次眨眼之后。泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡，泪液布满整个眼球表面，以保持眼球的湿润和舒适，同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题。我们就会感到流泪。多种因素会导致泪液的分泌量太多，包括精神受到刺激;
异物的反射刺激;胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用;某些眼病，如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等;或三又神经、面神经受到刺激。泪液分泌过量。来不及蒸发或排泄，就会导致流泪不止。
而眼泪的排泄系统出故障。通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁，泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞。或泪道功能不全等，导致泪液无法下泄，造成经常流泪。这种情况多见于老年人。常表现为迎风流泪。在寒冷气候下症状加重。甚至不分春夏秋冬、室内室外经常流泪。
眼睛不自觉流泪的常见病症 慢性结膜炎：
在秋冬季节，慢性结膜炎是导致常流泪的主要原因之一。慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症。细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致病。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关，其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。
干眼症：
眼睛干燥也会导致老年人爱流眼泪。干燥寒冷的冬季，是干眼症的高发季节。干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛就会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者。都容易因干眼症导致流泪。
鼻泪道堵塞：
不少老年人经常流泪是由于鼻泪道堵塞造成的。鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。泪水无处宣泄，便会溢出。鼻泪道堵塞大都是后天形成的。沙眼、结膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻泪管。都会引起鼻泪管黏膜发炎，造成阻塞，并逐步发展成慢性泪囊炎。因此，不少患有过敏性鼻炎的老人也比较容易患上鼻泪道堵塞。如果鼻泪道比较狭窄。并未完全堵塞，平时可以通过抗炎治疗及按摩鼻根靠近眼睛的位置来缓解泪溢症状。但假如鼻泪道已经全部堵塞。泪溢情况很严重。甚至经常造成眼睛红肿发炎，就要考虑手术治疗了。
㈡ 眼睛经常流眼泪是为什么
有可能是泪腺管堵了，还有可能是老话说的迎风泪，就是风一吹就会淌眼泪，去医院眼科好好检查一下吧，如果是泪腺管堵了，通一下就会好的。
㈢ 眼睛总是流眼泪是怎么回事
眼睛常流泪，多因如下原因引起：一、泪道系统的原因：如泪囊炎、泪囊囊肿、泪道狭窄、泪囊瘘、泪小点痉挛、泪小点的炎症、膜闭，婴幼儿流泪主要是因先天性鼻泪管下端堵塞、膜闭。二、眼睑的原因：如睑内翻倒睫刺激角膜、睑外翻、泪小点外翻、泪小点位置异常，不能接触眼球，失去对泪液的虹吸作用。三、结角膜疾病：如角膜炎、结角膜的异物、结膜结石刺激角膜、角膜外伤后缝线的线头刺激角膜。四、其他：如灰沙或飞虫入眼、冬天户外活动，寒风刺激泪腺，使泪液分泌增多、情绪激动等，均可导致流泪。
㈣ 眼睛总是流眼泪怎么回事
眼睛总是流眼泪怎么回事
眼睛总是流眼泪怎么回事？在极度欢喜或悲伤痛苦时，人们常常通过流泪的方式来表达情绪，但是眼睛老是莫名流眼泪的话，就要考虑存在不良因素的可能性了，下面分享眼睛总是流眼泪怎么回事
眼睛总是流缺亏眼泪怎么回事1
眼睛经常流眼泪有可能是生理原因也有可能是病理原因。泪腺受到外界刺激，例如，寒风猛地吹过来、喷洒到胡椒粉，引起反射性分泌，造成流泪的发生。过多的泪液，没有被泪道排出，会在外眼睑，形成了厚厚一块。
眼睛出现炎症，例如，结膜炎、沙眼症，使泪道变得狭窄，泪道不完全堵塞，排泪功能下降，本身应该正常分泌的眼泪，不会进入鼻腔，而流出了眼睑，表现了流泪。
1、泪道阻塞
泪道的任何部位发生阻塞，都会引起流泪的情况，应该伏让神去眼科进行泪道探通检查，根据不同的阻塞部位进行治疗。
2、角膜炎
引起角膜炎的原因有很多，一般有细菌感染、病毒感染引起。角膜位于眼球最前面，直接与外界接触，容易受到微生物、外伤及理化刺激因素的损害而发生炎症。临床上表现为视物模糊、疼痛、畏光和流泪等刺激症状及明显的视力减退。
需要针对引起角膜炎的不同病原体选择不同的抗感染药物，一般可在医生的指导下使用抗感染的滴眼液，可以多吃一点高蛋白食物和高维生素食物，还可以多吃一些富含维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜等，这些食物一般都可以改善角膜炎这种情况。
3、结膜炎
感染、免疫性病变物理化学刺激等原因导致结膜中小血管扩张、白细胞向损伤部位聚集，从而出现眼睛红肿、眼痒、畏光、流泪和分泌物增多等症状。
应该在医生的指导下使用环丙沙星眼药水或利巴韦林眼药水进行治疗；避免吃一些比较辛辣刺激的食物，不能够随便用手或者其他物体去接触眼睛，要勤洗手，使用的物品要经常清洁消毒。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。所以一旦眼睛出现任何不适，一定要重视并及时治疗。
眼睛总是流眼泪怎么回事2
滑掘 1、泪道疾病
泪道阻塞或狭窄是引起经常流眼泪最常见的原因。泪道因为疾病或者年龄等因素，出现狭窄或者泪道完全阻塞，可以导致泪液无法进入鼻泪管，从而导致泪液溢出的现象。患者需要到医院进行泪道冲洗或者泪道探通术，严重者需要进行泪道置管术。
2、泪点位置异常
如果泪点不在眼内或者存在外翻的情况，眼泪不能通过正常排出，就会出现溢泪的问题。
3、眼睑松弛
不少中老年人到了一定年龄会出现眼睑松弛，眼睑松弛的人泪水相比正常人会多一些，眼睛稍微受到些刺激就会流眼泪。
4、眼部炎症
如果患者合并眼部炎症，例如结膜炎、角膜炎、倒睫等，眼部会受到刺激，从而出现反射性泪液增加，导致眼睛经常流泪。临床上需要进行对症治疗缓解眼睛流泪的现象，比如倒睫需要进行倒睫的拔除或者手术，结膜炎或者角膜炎的患者需要予以对应的抗感染治疗。
5、干眼症
目前由于手机、电脑等电子产品的大量使用，容易引发干眼症，从而导致容易流泪的问题。
6、继发性泪液分泌过多
例如受到理化刺激或者情感因素刺激时，也可以出现流眼泪增加的症状，但通常不会持续过长时间，去除诱因后即可缓解。但某些全身性疾病，例如帕金森病，可以导致泪液反常性分泌增加，从而出现老是流眼泪的现象。
眼睛总是流眼泪怎么回事3
1、泪腺发生了病变
眼泪是由泪腺所产生的，泪腺的主要作用是帮助身体分泌泪液。当胰腺发生病变或者眼睛受到一定刺激时就会导致泪水分泌物明显增加。当泪道因为受到疾病堵塞或者泪小点位置发生异常、功能出现减退时也会引起眼睛不停的流泪。
2、眼皮出现松弛
随着年龄的增长眼皮也会慢慢的松弛，肌肉发生退化，长时间下去也会导致泪道的堵塞，从而让人们不停的流眼泪。老年人的泪道很通畅，眼部也没有明显的病变，主要是因为眼皮出现松弛或者肌肉发生退行性改变所引起的流泪。
3、患上了眼部疾病
受到病毒细菌、衣原体以及真菌感染时都会引起慢性结膜炎。另外当受到灰尘、风沙以及有害气体刺激的时候也会引起慢性结膜炎，除此之外过度的使用眼睛，大量的吸烟喝酒、总是熬夜、长时间睡眠不足会对眼睛带来一定的损伤，从而导致不停的流眼泪。
4、眼球比较干燥
随着年龄增长身体上的各个器官也会慢慢的衰退，眼睛也是如此，眼球表面的.润滑剂分泌明显减少。老年人总是流泪是因为眼球过于干燥所导致的，尤其是在气候比较干燥以及风大的秋季，流泪会变得更加频繁。
5、怎么缓解眼睛总是流泪问题
对于总是流泪的人群出门的时候尽量戴上眼镜，可以选择护目镜或者防风镜，不能用手直接接触眼睛，经常性的眨眨眼睛，饮食方面以清淡为主，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果，保证有充足的水分摄入，避免吃辛辣刺激性的食物。
控制玩手机以及电脑的时间，每用眼一个小时要休息10分钟或者做做眼保健操，可以在医生的指导下选择护眼产品，也可以选择营养品来补充眼睛所需要的营养。
温馨提示：秋季减少用眼的时间，保持眼睛的湿润度，平时有意识的眨眨眼。多吃胡萝卜或者南瓜等富含维生素a的食物来保护视网膜。眼睛瘙痒时不能用手直接揉搓。
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1、注意日常用眼卫生
我们现在的工作学习都离不开电脑，再加上手机，几乎无时无刻眼睛都不离开屏幕，一个是用眼时间过长，一个是辐射，对我们的眼睛都是极大的考验。
所以，控制用眼时间是最关键的，可以在电脑上下一个护眼软件，设定时间，定时休息，最好设定在40分钟，再把底色调为绿色，对眼睛有很好的保护作用。
2、不要经常性的熬夜
现代的都市人都习惯晚睡，其实这个习惯不仅伤害我们的身体，对眼睛的伤害更大。熬夜工作，熬夜打游戏，不仅会因精神紧张影响睡眠，还会因睡眠不足造成眼睛供血不足，眼睛营养不良，造成眼睛干涩流泪。所以要尽量养成早睡早起的好习惯，眼睛的问题也会得到改善。
3、减少环境对眼睛的刺激
如果我们所处的环境不好，也会造成眼睛的干涩流泪，如北方冬季取暖时，室内的温度很高，并且很干燥；或者雾霾天长时间在室外活动；或者长期在吸烟的环境工作；或者长期在强光下工作等等，都会造成眼睛干涩流泪。
所以，如果房间温度高并且干燥，要经常打开加湿器或在房间里放一盆水，增加湿度；雾霾天尽量少出门；尽量避开吸烟环境；强光下配戴眼镜等都可以有助于缓解和改善眼睛干涩流泪。
4、经常按摩眼周穴位
用眼40分钟左右最好做做眼保健操，最好跟着音乐一起做，舒缓眼睛的同时还可以放松一下心情；可以练练转动眼球，先左转6圈，再右转6圈；也可以站在窗前尽量远眺，这些方法对我们的眼部肌肉都是一种放松，可以缓解眼睛流泪。
5、注意日常饮食调理
眼睛干涩流泪，与缺乏维生素A、B族维生素和蛋白质有很大关系，平时要多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、大枣、西蓝花、蓝莓、玉米、黄色蔬菜、绿叶蔬菜、动物肝脏等，都有助于缓解眼睛干涩流泪。
6、可以进行中药调理
中医认为肝开窍于目，肝与眼睛的关系极为密切，眼睛干涩流泪与肝火大有很大的关系，所以要经常用一些有清肝明目作用的药材，如可以菊花、枸杞、决明子泡水当茶饮，也可以用绿茶加一些菊花当茶饮，对于缓解眼睛干涩流泪都有很好的作用。
也可以把菊花水用开水泡好后熏眼也有很好的作用。还可以用一些有滋阴明目、滋补肝肾作用的中成药进行调理。
7、症状不缓解及时就医
如果自己调理一段时间症状不见缓解，就需要去医院眼科或专科医院找医生作进一步的检查了，确诊是炎症还是免疫系统疾病引起的眼睛流泪，制定专业和系统的治疗方案，避免耽误病情。
㈤ 眼睛总出眼泪怎么回事
问题一：眼睛一直流泪是怎么回事？ 病情分析:您好，导致流泪的病因有以下几方面:1、下泪点位置异常，因泪点或下睑外翻所致;2、泪囊吸力不足如面神经麻痹导致眼轮匝肌松弛，泪囊癫痕性缩小或扩张无力;3、泪点阻塞先天性，炎症，外伤等;4、泪小管、鼻泪管阻塞;5、扮改滚慢性泪囊炎。指导意见:平时要多注意保持眼部清洁卫生，不用脏手揉眼或脏手帕擦眼睛;风沙大，出门亥戴防护眼镜，避免灰尘沙子进入眼睛。
问题二：经常流泪眼睛会有什么征兆 流泪是人体正常生理现象，是眼部保持湿润的前提，也是冲刷眼睑穹隆的必须物质，眼泪更含有抑菌酶，对细菌有杀伤作用，所以眼泪是眼睛正常健康明亮的守护者。
但是如果眼泪过多或者过少就提示病变的存在。眼泪过少，多见于脱水，如小儿腹泻，中暑等。眼泪过多则提眼结膜受到了 *** ，这种 *** 可以是上火，也可以是感染，也可以是异物，也可能是过敏反应。
您到底属于哪一种呢？可以用下面方法去比对：
最好对着镜子或者找个人，翻开您的眼睑，也就是眼皮，看看是什么颜色，又没有不光滑的表现。如果发红，或者说有很多血丝，并且结膜表面高低不平，就可能是结膜炎。估计您就是结膜炎，还是慢性的。需要好好休养眼睛并采用点眼，如珍珠明目液、华佗明目宝膏等。
如果没有上述表现，而是在家里正常，一出门迎风就流泪，再有鼻子发痒的感觉，您就可能是过敏性结膜炎。
戴个大的风镜就成。
如果还不是如上情况，您流泪并且有口干咽燥，尿黄，大便干，那么您就是因为内热太盛，上攻眼目所致，泡点菊花决明子茶喝喝就成了。
眼睛的保养？
除了营养的均匀外，多吃些含有维他命的食物也是蛮重要的。另外，含有蛋白质的及调节眼睛肌肉的功能。
重要的是，尽量不要熬夜，如果有眼睛疲劳的症状也可以用茶水歼首代替眼药来清洗眼睛。
嗨！两位小姐好，刚刚听到你们提到“洗眼睛”，怎么两位小姐对“洗眼睛”也有兴趣吗？
你不讲话，没人把你当做哑吧！
眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物
在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。
平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C，并注意营养均衡。维他命 对治疗眼球干燥特别有效，能给予眼睛所需营养。含维他命A丰富的食品有八目鳗、肝脏、起司、奶油、蛋黄、菠菜、红萝卜、香菜等。
要强固调节眼睛的肌肉，必须多摄取含胺基酸（蛋白质）的食物，此类食物也有使眼睛更美的效果。
过分疲劳和睡眠不足都是造成眼睛疲劳的原因。眼睛和身体的休息当然都是非常重要的。
・不该吃的食物
大蒜对眼睛不好，巧克力会造成眼睛充血厅余，应该避免吃
含有丰富维他命A的烤鳗鱼串
八目鳗因为颈部两侧各有鳃孔七个，似眼睛而得名。八目鳗含有丰富的脂肪，脂肪当中有大量的维他命A、A是脂溶性维他命，所以吃八目鳗可以有效吸收维他命A。特别对在夜间眼睛容易疲劳和视为不佳的人最有功效。
缺乏维他命A会使得眼角膜的粘膜角质化，补充维他命可以使泪腺分泌泪水，眼角膜获得润滑。
因此，八目鳗是值得被推荐的优良食品，可以烧烤方式烹调享用，若不易取得，也可食用一般的鳗鱼，维他命A的含量只有八目鳗的八分之一而已。
没有副作用的茶水眼药
因为眼睛发炎而产生的眼睛疲劳，可以用茶水眼药治疗，又用冷茶更有功效。
用浓茶另入少量的粗盐（若可能使用粗盐的话）脱脂棉沾湿，每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼尿很多时也有效。
1、浓茶中加入盐，用脱脂棉擦眼睛。
2、将液体用脱脂棉过滤，用来作眼药清洗眼睛。
中国菜中的肝脏食品（有趣的营养学）
汉方中认为肝脏和眼睛有密切的关连，肝脏的机能减退，会造成眼睛疲劳，充血、视力减退。
多吃肝脏可以补充维他命A，给予眼睛所需要的营养，除了素鸡肝、素猪肝、素牛肝、素鳗鱼肝脏也同样有效。
炒红萝卜可以帮助活化胡萝卜素
红萝卜含有丰富的维他命A和胡萝卜素，对眼睛的健康很有功效。
油可以促进胡萝卜素的吸收。或者用沙拉酱也可以有同样效果。而红萝卜炒猪肝更是治疗眼睛疲劳的上品。
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问题三：眼睛里常有泪水是怎么回事 建议您到眼专科医院进行检查，有可能是炎症引起的也考虑有可能是泪道的问题引起的，所以需要通过检查才可以确诊的
㈥ 眼睛老流泪的原因是什么
眼睛流泪是我们人体的一种常见的现象，但是如果眼睛总是流泪的话，我们大家就需要立即重视起来了，这可能和我们眼部的某些疾病是有关系的。那么眼睛老流泪怎么办呢?是什么原因呢?下面我为大家介绍眼睛老流泪的原因，希望对大家有帮助。
眼睛老流泪的原因1、泪腺受到外界 *** 如冷空气或风的 *** ,可反射性分泌流泪增多,而过多的泪液不能及时被泪道排出而流眼睑外造成流泪的现象。
2、泪液分泌量正常,泪道无阻塞冲洗通畅但眼轮匝肌松弛,泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍,出现流泪。
3、由于眼部慢性炎症:如结膜炎、沙眼、外伤、异物,肿瘤等原因使泪道狭窄,泪道不完全阻塞,排泪功能降低,正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外,出现流泪。
三种情况虽都引起流泪但临床处理却不同。第一种纯属生理性流泪现象,外界 *** 因素去除流泪症状停止,不用治疗。第二种为功能性泪溢囊粘膜,加强排泪功能,第三种属于器质性泪溢,即使在室内也会流泪。泪液不能及时排出并滞留在泪道中,会引起细菌感染造成泪囊炎,这时泪囊中的细菌可经泪小点返流到结膜囊。将对眼球的健康造成危害。应及时到医院进行治疗。
眼睛总流泪是什么原因正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。然而，在你眨眼的一刹那，眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。
1、受外界因素的影响
部分患者由于泪腺受到外界 *** ，如冷空气、风的 *** ，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界 *** 因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、泪液排出障碍
泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、眼部慢性炎症
眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。
眼睛老流泪的注意事项眼睛经常流泪要注意是不是眼睛里出现有异物或者飞虫这类的小东西，如果是这类的东西只需要及时取出就行，平时生活中出门带上眼睛能够起到很好的遮挡的效果，也有可能是眼睫毛过长戳到了眼睛引发流泪，那么需要注意平时眼睫毛的修整，避免过长的情况出现，影响到眼睛健康，此外眼睛不要直视刺眼的东西，否则也会损伤眼睛，出现流段梁泪情况。
眼睛流泪的好处一、眼泪排除毒素
情绪性眼泪——那些因为沮丧或悲哀流的泪水——要比愤怒的眼泪含有更多的毒副产品想一想洋葱剥皮。那么眼泪是不是有毒?不!眼泪事实上排除衫燃拿我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或 *** 疗程，但花费能少很多。所以当你难过悲伤的时候，千万不要隐忍自己的泪水，放肆的大哭一场更适合你。
二、眼或搭泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。
三、流眼泪可以排毒
眼泪对身体的最大益处在于，眼泪有助于排出人体的某些毒素。我们知道，眼泪的形成除泪腺外，还有几十种其他腺体参与。这样，眼泪的成分就相当复杂。强烈的情绪 *** 能使眼泪中含有对人体有害的毒素，人体内一个神经原与另一个神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介—中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多，会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的酶来分解过多的中枢递质，一旦中枢递质过多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼泪来把它排出体外，否则，如果不能顺利排出体外，眼泪中这些过多的中枢递质对人有害，使溃疡病和肠炎发病率升高。
四、哭泣可以排毒
无论遇到悲伤或是委屈，很多人的第一反应就是哭。这是人的本能，但哭也要把握好火候，最近心理专学家研究发现，哭最好不要超过15分钟。在这个时间内，人因为悲伤而流出的眼泪含有相当高的有害物质，及时通过眼泪派出，会对身体有利，也会减轻悲伤的程度，减少心理压力。否则，有害物质积聚在人的体内，人就会生病。而哭的时间太长了虽然也达到排毒的目的，胃却受不了。因为胃肠的机能对情绪极为敏感，忧伤会导致胃的运动减慢，影响食欲，经常这样会导致胃病。所以，发泄情绪大哭一场不是不可以，只是在痛哭的时候别忘了看一下表!
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