Ⅰ 晚上喝生姜红糖水危害是什么
晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
红糖热量过高，而夜间通常是人的睡眠时间且活动量较白天而言明显减少，如果长期进食高热量食物，又不能及时代谢消耗，日久可能引起人体发胖，其次中医认为日属阳，夜属阴，夜间正是需要滋养阴液的时候，而姜正好是辛温发散之物，与养生之道违背，因此一般不建议夜间吃姜。
(1)为什么晚上不能喝红糖姜水扩展阅读：
注意事项：
姜汁红糖水，性味比较辛热，对一些内火太盛，阴虚火旺的病人禁止服用。
此外平时有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，最好不要服用或者是改为饭后服用。再就是姜汁红糖水，糖尿病患者禁止服用。
不要吃腐烂的生姜：腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种烂姜不烂味的说法是不科学的。
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