‘壹’ 宝宝晚上睡觉总是醒来，睡不好，为什么
这个阶段的婴儿反复哭闹是很常见的，除了特定时期的神经发育的表现外，某些家长没有在早期让宝宝养成良好的作息习惯也是个原因。如果宝宝睡前没有喂哺充足的奶量，半夜饥饿的话肯定会哭吵。同时，由于这个阶段的宝宝生长过快，微量元素未得到及时补充，会产生缺钙现象，宝宝缺钙除了哭闹外，夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。如有这种情况，或者选择动力宝宝双鱼油试试，它富含维生素A、D和DHA，都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿智力开发及提高智商。
‘贰’ 宝宝晚上睡觉老是醒的原因
宝宝晚上睡觉老是醒的原因
宝宝晚上睡觉老是醒的原因？我们都知道，睡眠对于每个人来说都是很重要的，但是有些宝宝在晚上睡觉的时候老是袜正胡醒来，很多家长怕宝宝睡不好，就想知道宝宝睡觉老是醒有什么原因，下面我分享宝宝晚上睡觉老是醒的原因，一起来看下吧。
宝宝晚上睡觉老是醒的原因1
午睡时间安排不当：有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。疾病影响、某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
另外，有的家长在宝宝一醒时就喂他奶喝，其实这是不对的，不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。不知道你的宝宝几个月了。一般3个月内的孩子，夜里要按时给他喂奶（母乳隔3小时，奶粉隔4小时、混合的隔3.5小时)，到第4个月，若你的孩子身高体重各方面都达标的话，就不要叫醒他喂奶了。如果他醒了，先哄哄他，喂他点水，如果能哄睡着就行了，如果实在不行，才喂他奶，若是奶粉的话，可以冲得比平时稀点，慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶。
现在很多的父母都特别的`宠爱孩子，孩子一哭就会抱起孩子等到孩子睡着才会轻轻的放下，逐渐的在怀抱里睡着的孩子会有了一种特殊的安全感，如果把孩子放下的话，孩子就会被惊醒，所以说呢，家长朋友们为了应对宝宝晚上老是醒，不可以给孩子养成在怀抱里睡觉的习惯。
宝宝晚上睡觉老是醒的原因2
如何改善宝宝睡眠
新生宝宝由于长期的在妈妈体告拦内，处于一个黑暗的环境，所以出生后也无法立刻适应白天黑夜的规律，睡眠调节的功能还没有成熟，自然就出现了日夜颠倒的现象。妈妈在白天的时候要多陪宝宝玩耍，尽量不要让宝宝想睡觉，减少宝宝午睡的时间。
如果是大一点的宝宝有这种情况的话就不用担心，很容易调整回来的。宝宝大了，懂的事也多了，会更喜欢到外面玩耍，所以父母可以多带宝宝出去呼吸新鲜空气，也可以跟别的宝宝一起玩耍。宝宝白天玩累了，晚上睡觉就不会容易睡不着了。晚上的时候要保持一个相对安静的环境，特别是在宝宝有意睡觉的时候。保持空气的流通，也能让宝宝放松，更舒适的睡觉。洗澡的时间可以选择在晚上睡前的1个小时左右，因为在洗澡的过程中也有助于宝宝心情的放松，洗好后可以放宝宝在床上玩一会，要不了多久宝宝就自己睡觉了。睡前的2个小时左右给宝宝吃饱，宝宝不饿了，晚上也不会哭闹睡得香了。
儿童缺钙夜惊症的表现
儿童如果有缺钙的情况，就可以造成孩子神经系统的稳定性出现问题，所以造成晚上容易出现惊吓哭闹的一些情况。主要表现是不易入睡，孩子睡觉睡得不踏实，晚上半夜啼哭是宝宝缺钙最常见的表现之一，通常会有半夜惊醒、哭闹不止、难以安抚。还有在晚上睡觉以后，头部会有大量的出汗，在哭闹以后出汗会更加明显，在平时也会有坐立不安等一些表现。如果孩子有缺钙的症状，一定要及时的给孩子补充，平时要注意给孩子按时吃维生素D，防止孩子缺钙。
宝宝吃什么可以改善睡眠
1、牛奶
牛奶是有助睡眠的，而且营养充足，很适合给宝宝喝，当宝宝睡觉之前，家长可以给宝宝热一杯牛奶喝，这样宝宝就可以缓解身体的不适，解除身体的疲惫感，可以睡得比较踏实，家长需要给宝宝营造好的休息环境，注意室内温度适中，宝宝就会睡得比较安逸。
2、小米粥
小米粥也是对睡眠有着一定帮助的，因为小米当中含有一种色氨酸物质，它对睡眠起到了一定的作用，而且小米可以让宝宝有温饱感，帮助胰岛素进行分泌，这样脑部色氨酸也能够增多，而且小米粥可以养胃，如果宝宝是肠胃不好睡不好的话，小米粥是可以调理的。
3、葵花子
葵花子是一种氨基酸和维生素含量丰富的食品，它可以帮助身体新陈代谢，从而达到改善脑细胞抑制机能的效果，能够镇静安神，晚上吃完饭之后可以给宝宝吃一些葵花子，对消化液分泌有着一定的作清颤用，但是吃葵花籽一定要家长陪同，必要的时候家长可以将皮去掉喂给宝宝，以免被卡到。
宝宝晚上睡觉老是醒怎么办
宝宝晚上睡觉除了自己醒来，还有可能是惊醒的。如果发现宝宝夜晚有惊醒的情况，家长要看看宝宝是否缺钙。因为宝宝夜晚惊醒的原因，很大可能就是缺钙造成的。
缺钙是宝宝的常见病和多发病，也是其他儿科疾病滋生的源头。很多家长都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，减少了宝宝日照时间和光线照射，这也是宝宝缺钙的一重要原因。所以，家长在给宝宝补充维生素的同时也要给宝宝补补钙，除了吃含钙高食物或钙片外，还要多让宝宝接触到阳光。
春、夏季是宝宝失水量最严重的时期，所以宝宝对水的需求量也相对多。在这两个季节里要注意给宝宝补水，因为宝宝缺水的话不仅会影响到他的生长发育，也更容易因为水分流失而中暑。在给宝宝喂水的时候不要等到宝宝口渴的时候才补水，中午在喂奶的时候也要注意补充少许的水，可以在水中加点盐，但不可以用饮料来代替。夏季昼长夜短，而且天气炎热，蚊虫也多，所以宝宝容易晚上睡不好。家长可以在白天的午睡中延长一些时间，但也不能太多，不然宝宝晚上精力旺盛就不肯乖乖地睡觉。
‘叁’ 孩子睡觉总惊醒是什么原因
常见原因：
1.最常见的原因是由于孩子大脑神经发育不成熟，宝宝睡眠是分为深度和浅度睡眠，每3-4次交替一次。当宝宝深睡眠和浅睡眠无法调整的时候，就会有哭闹和惊醒。
2.宝宝喂养不当，宝宝饿了，太冷或者太热，太干燥，都使得宝宝半夜惊醒啼哭。
3.纸尿裤穿得太紧，或是没有按时更换，这个会让宝宝感觉到不适，从而惊醒。
4.宝宝白天玩耍过度，大脑过度兴奋，以至于睡觉的时候，部分神经还处于活跃状态，或者白天睡的太长了。
5.在长牙期间或在发热等生病期间，身体都会出现不适，也会引起。
6.大点孩子做噩梦也会吓醒，这种孩子多不会自己突然醒过来，会表现为突然惊醒，表情紧张、双眼紧闭，在床上叫喊。
7.被欺负了或者有压力，得不到应有的关注的孩子也会出现。
六招教你解决：
1.注意环境温度变化，避免室内太热太干燥，特别是北方有开暖气的地方。室内温度保持在26-28℃左右，湿度保持在55%左右。
2.给宝宝穿纸尿裤时，不要把尿布绑得太紧；如果宝宝拉了，还需要及时更换纸尿裤，以免引起宝宝不适。
3.别让孩子吃太多，以免出现睡不好。如果出现频繁的晚上哭闹，或者是腹胀等症状，要及时查明原因，对症治疗。
4.每天多陪孩子好好玩下，不要当着孩子的面吵架，良好的夫妻和亲子关系可以减少孩子夜惊。
5.在孩子哭闹的时候，不要立刻又抱又哄的，否则会形成恶性循环，每次哭闹都会很长时间。首先我们要抚慰和轻拍安抚孩子，给宝宝足够的安全感（这点很重要）。
6.对于夜惊的孩子，如果没有醒过来，我们不要叫醒孩子，只要在旁边照看，安抚抱着就可以。别让孩子受伤。
隔天孩子要是没有记得夜惊，也无需讨论。如果孩子频繁出现，固定在某一个时间段提前30分钟左右叫醒孩子，拍一拍孩子就好，让他变换个体味。
孩子常做噩梦的，第二天醒来，可以和他讨论下梦境，看看是否梦境会困扰孩子，找到害怕的原因。帮助孩子采取一些形式，靠孩子的想象力驱除噩梦。
比如我们可以在床头挂个保护的娃娃，一个抓噩梦的架子，告诉孩子这样噩梦就不会出现了，多能起到不错的效果。
夜惊、噩梦和缺钙等其它没有什么关系，家长不要自行给孩子买保健品，增加孩子的身体负担。
‘肆’ 怕宝宝睡不踏实，为了让他睡的踏实睡觉前就反复的把宝宝叫醒，直到叫不醒为止 这样反复叫醒他有影响吗
您好，这种反复把小儿叫醒的做法对孩子是不好的。很明显对孩子的睡眠质量造成了很大的影响，如果小儿用容易醒来的情况，家长应该根据孩子的情况，进行相应的检查和对应治疗，而不是一直叫醒孩子。 1.缺乏微量元素，家长可以带孩子去做下微量元素的检查； 2.过度疲劳，可能是由于孩子白天玩的太多了，晚上睡觉是，精神...还处于兴奋状态，很难入睡； 3.积食、或者消化不良也有可能造成孩子容易惊醒等。
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