⑴ 不要侧躺着玩手机，这是为什么
现在人们的日常生活已经离不开手机了，很多人都喜欢在床上躺着玩手机，尤其是在晚上熬夜的时候，躺在被子里，选择一个舒服的姿势，可以玩到地老天荒。那么侧躺玩手机真的好吗？对我们的身体有没有什么危害呢？为什么说不要侧躺着玩手机呢？今天小编就来跟大家聊一聊。
二、结语
所以日常玩手机的时候，尽量不要躺着玩手机，如果一定要躺着，就仰卧着，对身体的每个部位都很合适，如果手肘累了的话，可以用被子垫在手肘下面继续玩，并且要把手机的亮度调到最低，开启护眼模式，晚上11:30之后就不要再玩了。
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