无花果干孕妇能吃吗

　　能吃。无花果干营养价值丰富，含有大量的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等成分。无花果干膳食纤维也较丰富，还含有大量的胶质，有促进肠道蠕动、润肠通便的功效。如果孕妇有便秘情况，吃了以后可以缓解。另外还含有钙以及铁元素，预防贫血，也可以降血糖和预防高血压。

　　对于孕妇来说，没有脂肪肝、脑血管意外、腹泻等，都是可以吃无花果干的。建议孕妇在怀孕期间饮食要均衡搭配。

　　以上健康科普知识仅供参考。