枸杞泡水不能乱喝有6点需注意（长期喝枸杞泡水）

枸杞又被称为枸杞红实，甜菜子，在我国的东北，山西，河北，宁夏等地区都有栽培，其中宁夏地区栽培的面积最大，野生的比较常见，多生长在山坡，路旁或村边等地，可以直接食用。

一直以来，枸杞在中药界占据着非常重要的地位，具有多种保健功效，适量食用有益身体健康，还是药食两用的典型代表，是驰名中外的名贵中药材。

在这个全民养生的时代，枸杞非常受大家欢迎，有越来越多的人通过食用枸杞保养身体。

里面含有多种营养成分，比如碳水化合物，蛋白质，多种维生素，胡萝卜素，硫胺素核黄素，烟酸，以及钙，镁，铁，锌等多种微量元素，适当服用身体可以收获诸多好处。

关于枸杞的食用方法，每个人都有不同的喜好，有些人喜欢熬粥的时候放几颗，也有的人用它来煲汤，不过最常用也最方便的方式就是泡水喝。

现如今很多注重养生的人，保温杯里都离不开枸杞，那么长期喝枸杞泡水，身体会怎么样呢？是否所有人都适合吃枸杞呢？接下来我们通过一组漫画告诉大家答案。

长期喝枸杞泡水，最后会怎样呢？提醒：这几类人最好别“凑热闹”

今天的健康小知识就分享到这里了，看完漫画分享的内容，相信大家都会有所收获，其实枸杞除了泡水，煲汤和煮粥吃饭还可以直接生吃，效果也不错哦。