常听到妈妈们自豪地说:
宝宝6个月了,不吃奶粉没事,吃辅食就行!宝宝10个月,就可以吃大人的饭菜了,好能干!
其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝,过早让孩子断了奶只吃辅食,或是早早地让宝宝开始吃大人饭,这对于宝宝的伤害都是你所不能承受的!今天,就来和大家说一说,究竟宝宝多大才能吃大人饭?
1、口腔易损伤
宝宝咀嚼能力差,口腔黏膜娇嫩,吃过硬过粗的食物,容易导致口腔出现损伤,2岁以下的宝宝,建议与成人的食物分开。
2、咀嚼能力弱,增加肠胃负担
宝宝牙齿没长齐的时候,咀嚼能力较弱,给宝宝吃大人饭,那么宝宝就不会细细咀嚼,养成习惯后对宝宝的肠道消化造成负担。
3、调味料过早摄入,增加患病几率
日积月累的重口味,易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。
4、影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓
成人饭口味偏重,假如宝宝摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。过量的话,还会因此而丧命。
一般在宝宝6个月的时候,妈妈就要给宝宝添加辅食了,可很多家长认为添加了辅食之后,奶就没那么重要了,甚至有些宝宝几乎不再喝奶,其实这是一件非常可怕的事情。奶是最好的钙质获取来源,妈妈们在给宝宝添加辅食之前,记得先喂奶再加辅食。
具体宝宝每天如何喝奶和吃辅食
请宝妈们参见下表
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如果宝宝奶量不足,会导致身体发育缓慢,甚至大脑的发育也会比较迟缓,身高体重也达不到标准。所以,给宝宝选择一款适合宝宝爱喝的配方奶粉是非常重要的。
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