从庖丁解牛中悟养生之道（从庖丁解牛故事）

讲解：伍泽涌（Allan Wu）

温馨提示：生命第二春之道：老年童心，永葆真人，永驻青春；特征：年轻态，无龄感；状态：充实、幸福、快乐；秘诀：健康、力量、意志、知足。

1,精彩故事鉴赏

《庖丁解牛》成语故事，是许多人都耳熟能详的经典哲理故事：

从前，一位丁厨师，帮梁惠王分割牛肉。

他每一刀都将牛肉与牛骨相分离，分割时所发出的声音，就像音乐一样美妙动听。

站在一旁观看的梁惠王惊讶地问道：

“你是怎么做到的？”“大王，最开始分割牛肉的时候，我也要用很长的时间分割，还容易把刀割坏。”

丁厨师回答道。

紧接着，丁厨师兴奋地说：

“三年之后，我对牛的每个部分都弄清楚了，就顺着牛的生长方向分割，刀子出入筋骨缝隙，如无人之地。这样，刀磨损很小，切割也快，切割所发出的声音，就像唱歌一样美妙好听。”

丁厨师看到梁惠王听得津津有味，就拿出正在用的刀，自豪而深情地说道：

“大王，请看这把刀，我已经用了十九年，还是很锋利。”

丁厨师还对梁惠王说：

“事情都是这样的，错综复杂的人世也是这样，懂得做人的道理，顺应世势的变化，一切问题都可以解决。”

梁惠王越听越感慨，连连称赞道：“好妙啊！好妙啊！！”并自言自语道：“我听了这番话，已悟到了一切顺其自然的养生道理。”

2,《庖丁解牛》成语解说

《庖丁解牛》这个成语故事中的“庖”是厨师；“丁”是厨师的名字；“解牛”是剖开、分割。这个成语故事，讲的是一个叫丁的厨师，分割牛肢体的故事。

也就是说，

《庖丁解牛》这个成语，比喻经过反复实践，把握了事物规律后，做事得心应手，运用自如，且常常与“目无全牛”及“游刃有余”两个成语连用。

3,领悟生命第二春之道

在这个源自《庄子.养生主》中的经典成语故事中，梁惠王从丁厨师开始时，因不懂分割牛肢体，即丁厨师不懂分割牛的规律，他要用很长时间去分割，还容易把刀割坏；

到丁厨师认识了分割牛的规律，即对牛的各个部分都认识清楚，

再到运用分割牛的规律，看着丁厨师顺着牛的生长方向分割，且刀磨损很微小，切割的声音也像唱歌一样美妙动听；

尤其是丁厨师那句深刻感悟的话语：

“事情都是这样的，错综复杂的人世也是这样，懂得做人的道理，顺应世势的变化，一切问题都可以解决。”从丁厨师“看山是山，看水是水”的“看牛是牛”，即：

丁厨师处在“目有全牛”的初级状态，尚不知道分割牛骨与牛肉规律，也还没有掌握切割的有效方法。

到看“山不是山，看水不是水”的“看牛不是牛”，即：

丁厨师经过三年的实践与探索，己提升到“目无全牛”的中级状态，已掌握了分割牛骨与牛肉的规律，也掌握了切割的有效方法。

再到“看山还是山，看水还是水”的“看牛还是牛”，即：

丁厨师长期孜孜不倦，千锤百炼的实践和归纳总结，已升华到“神遇而不以目视”的高级状态，达到了巧能生精的运用分割牛肉规律，游刃有余的切割牛骨与牛肉之顶级水平。

悟到了养生之道：一切顺其自然，就是真正的养生之道。

生命第二春的核心是定力和有事做，其内在是有底气志气骨气正气您也能象梁惠王那样，从中悟出生命第二春的“道”吗？

生命第二春的“道”，就存在于人生的第三重境界之中，存在于每个中年人、老年人、长寿老人的格局之中。

4,生命第二春的道和态

“道”是，咱们中国人十分熟悉，又难以彻底讲清楚和把握的真理，具有下列四层含义：

一是方向、途径；二是法则、规律；三是方法、办法、技术；四是某种思想体系。

生命第二春的“道”，是思想体系、方向、途径、规律。

我从《庖丁解牛》经典故事“以解牛之事喻处事之理”中，悟出中年人、老年人、长寿老人在生命第二春之事：

要牢牢抓住生命第二春的“定力和有事做”核心，保持底气、志气、骨气、正气“四气”之内在。

同时，从“以解牛之技喻养生之道”中，悟出生命第二春之道是：

老年童心，永葆真人，永驻青春；特征是：年轻态，无龄感；状态是：充实、幸福、快乐；秘诀是：健康、力量、意志、知足、格局。口号是：年轻年轻，永远年轻！

让我们牢记生命第二春之道、核心、内在、特征、状态和秘诀，共同拥有充实、幸福、快乐的生命第二春。