糖尿病患者如果血糖控制达标,病情比较轻,可以少量进食粽子。粽子的材料主要是糯米、红枣,这一类食物比较容易引起血糖升高,在进食的时候一定要限制量,要适可而止,不能过量的进食,不然一定会对血糖造成影响。另外,在粽子选择方面可以选择咸味的粽子,比如没有加红糖、红豆、红枣这一类食物,含糖量相对就会偏低,在食用的时候就会更安全。吃完粽子以后要注重在餐后一个小时左右进行一定的运动锻炼,通过运动的方式将额外摄取的能量尽量消耗出去,同时一定要按时服用降糖药物,通过药物的作用帮助将血糖降到正常水平,同时要监测血糖。即使是少量食用粽子,也引起血糖较大的波动,还是建议患者不要再次食用粽子,无论是哪种类型或哪种馅的粽子都不要再食用了,因为说明患者对于粽子这种食物比较敏感,避免引起血糖过大的波动。
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