要想消除口臭必须要先找出造成口臭的原因然后对应治疗,解决了病源问题口臭问题也就得到了解决。食物对缓解口臭有一定的好处,牛奶可以缓解大蒜、酒精的味道,柠檬防止食物残渣腐败发酵,还能促进唾液分泌提高口腔自洁功能,绿茶、红茶,茶叶中的叶绿素、类黄酮有非常好的除臭效果。还有纤维质多的青菜,可以有效的去掉食物残渣减少细菌作用,可以预防牙周炎,同时也能够缓解口臭。但无论什么样的办法,最根本的还是要保持口腔卫生,只有口腔清洁才能口气清新。
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