Ⅰ 为什么背书总是记不住
随着知识点越学越多,很多升本党也逐渐被一个问题困扰,即知识点背完就忘,总是记不住怎么办?
专升本复习过程中有很多知识点需要背诵,但是有些同学总是背了又忘,让人很崩溃。今天小编给大家分享一下突破困境的方法。
一、趁热打铁
遗忘的进程并不是均衡的,根据艾宾浩斯遗忘曲线,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少。所以我们背书的时候一定要“趁热打铁”,在你彻底忘记之前就要重新巩固背过的内容,而且要多重复几遍。
举个例子,我们下午开始学习新内容之前,可以先将上午记忆过的内容重新翻看一遍,晚上学习结束时再将当天所学的知识回顾一遍,第二天重复这个过程,第三天再来一遍。越往后面,你要回顾的内容就会越多,但是速度也会越来越快。这个过程可能会比较痛苦,因为我们本能地对重复的内容有一种抵触感。但是,这也是一个必经的过程。
如果知识点数量比较多,可以在学习过程中把之前学过的知识点划分成不同的单元。每天复习的时候,先回顾最新记忆的内容,然后由后往前记忆这个单元的内容。
二、先理解,再记忆
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
什么是有意义的识记?也就是在理解材料的基础上,跟已有的知识建立联系并纳入自己的知识结构中,之后再进行记忆。这条规律要求我们不能再看一遍知识点后就“死记硬背”,我们要做的首先是熟悉新知识点,然后想办法把它跟自己知识体系中的知识点挂上勾,接下来把新知识消化吸收,最后形成新的知识体系。
此外,这条规律还提醒我们,看书要先从简单的基础书目开始,要在我们充分掌握基础知识之后再攻克难题。
三、适度重复
一定范围内识记的程度越高,遗忘越少。但这个“一定范围”的界限到底在哪里呢?对此,有一个专门的说法叫“过度学习”。如果你对某些内容的熟悉程度是刚好能背诵,在这个基础上继续记忆这些内容,即为“过度学习”。当“过度学习”达到150%时,效果最好,遗忘最少。
我们都知道刚刚能掌握某个知识点时,一定将其多重复记忆几次,但是一直很难把握好“度”。而这个150%的“过度学习”,就是我们追求的度。超过了这个度,记忆效果反而不佳,也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。“过犹不及”也是我们需要避开的坑。
背诵是一个反复的过程,同学们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。已经坚持到现在的你,其实已经很厉害了,很多考上的同学,往往抱着"背的下来我就背,背不下来我熟读"的心态,一日一日的坚持到了最后!
Ⅱ 为什么我背书老是记不住呢
我就是经常发生这样的情况,背书时很烦躁,老是走神,一句话读了好多遍,感觉还是记不住,光嘴巴动脑子糊住的那种。巴特,我最近的亲身经历让我醒悟过来。这和个人的精力和精神状态很有关系。如果你前一天晚上熬夜,第二天感觉好像醒了,但是大脑处在一个很疲惫的状态,背书真的背不下去,精力不能集中,就会想东想西。最好的解决方法就是前一天晚上早睡,养足精神,第二天让自己的大脑真正的清醒,也可以喝点黑咖啡啥的,这样精力真的很容易集中。就像我前天晚上两点睡,第二天七点起,昨天一天的时间只背了两张纸。而昨天晚上十一点半睡,第二天也是七点起,两个小时就背了同章节相当于昨天一天的量,真的不夸张。一定要早睡,不要熬夜,真的很消磨精力!
Ⅲ 为什么我背书总是很缓慢,记得会漏字加字,背的时候结结巴巴的。
可能还不得其法。经验与要领如下:
一、先有感情的去熟读,要有质量地读,认真的读,抑扬顿挫的读,读得滚瓜烂熟;
二、开始一小部分小部分的背,如果多了记不住就放到几句话上,当信心上来时,再逐渐增加;
三、把分部分背好的,有机地组合起来背,一开始错点儿不要急,一次比一次记得更好了,最终你就可以完全背熟了。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!