‘壹’ 人到中年会发现晚上总是睡不着,为什么更年期女性容易失眠
人到中年发现晚上容易睡着,更年期的女性更容易失眠,因为更年期的女性本身的身体激素分泌就不平衡,雌性激素和雄性激素失衡就会导致身体处在一个比较暴躁的状态,这个时候很明显的表现情绪,像个炸药桶一点就炸,碰不得,然后也容易出现皮肤状态变差,食欲不振,身体虚弱无力等等。
身体上的问题要通过医术去调节,如果说更年期的反应比较严重的话,还是建议到妇科医院看一看,可能说这个并因为体质的原因,每个人有很大的差异,但是心态上的东西却只能靠自己调整,不要动不动就像一个火药桶一样一碰就炸,因为情绪就是你不去控制它,它就变得越严重,你控制住它了,也就那样也就过去了。
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