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自己在家也能做出外脆内糯的南瓜饼,再也不用去超市买速冻南瓜饼

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-10 10:51:05
导读

南瓜具有解毒、保护胃黏膜,帮助消化、消除致癌物质的作用,因此,经常吃南瓜对身体有好处,除了煮粥吃,小编特别喜欢炸南瓜饼吃,外脆里糯,还不粘牙。今天小编就跟您分享这道南瓜饼的做法,家里有小朋友的,也可以跟孩子一起动手做,还能培养孩子的动手能力。用料:南瓜,糯米粉,白砂糖。做法:南瓜洗净去皮。

自己在家也能做出外脆内糯的南瓜饼,再也不用去超市买速冻南瓜饼

南瓜具有解毒、保护胃黏膜,帮助消化、消除致癌物质的作用,因此,经常吃南瓜对身体有好处,除了煮粥吃,小编特别喜欢炸南瓜饼吃,外脆里糯,还不粘牙。

今天小编就跟您分享这道南瓜饼的做法,家里有小朋友的,也可以跟孩子一起动手做,还能培养孩子的动手能力。

用料:南瓜,糯米粉,白砂糖。

做法:

南瓜洗净去皮。(有籽的把籽也要一起去掉。)

将南瓜切成片状。(这样比较容易蒸熟,不需要等太久。)

将南瓜片上蒸锅蒸熟。

蒸熟的南瓜加白砂糖先搅拌均匀。(如果您做的南瓜饼是有馅儿的,就不要加糖。)

倒入糯米粉,先用筷子搅拌成面絮。

用手活成面团。

取两个小碗,一个打上鸡蛋,然后打散,还有一个碗装面包糠。

摘一团面团,用手搓圆,按扁。

先放入蛋液里,完全粘满蛋液。

再放入面包糠里,均匀的裹满面包糠。

将南瓜饼放入油锅里炸。(油温在七成热就行,过热下锅会糊。)

炸到金黄酥脆捞出,沥油。(一面炸好后炸另一面。)

小贴士:

南瓜切片蒸出来的水份会比较大,所以相对糯米粉就要放多一点,如果是很大一块儿蒸的,糯米粉就不需要太多。

建议用老一点的南瓜做会更香。

不喜欢南瓜饼外层包裹面包糠的,也可以不裹。

南瓜饼不一定要炸,煎也是可以的。

南瓜处理后的籽不用丢,洗洗晒干后用锅炒熟,然后就跟瓜子一样磕着吃,可香了,小时候就喜欢吃这个南瓜籽。


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(文/小编)
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