A. 经常手麻脚麻是怎么回事 手麻脚麻怎么办呢
王小姐是个忙碌的文书工作者，每天长时间用电脑，最近她发现敲键盘时，两手大拇指与食指会有麻木刺痛感，情况越来越严重，甚至连日常生活如刷牙洗脸也是如此，晚上睡觉也会被这种一阵阵的麻痛从睡梦中惊醒过来。看了多家医院也寻求过中医，大多被判断为血路不通，或是骨刺压到神经。最后神经科医师做了肌电图检查，才得知是手掌腕道神经压迫症候群。
生活案例
王先生是个20多年的糖尿病病患，平日血糖还算控制良好。最近却感到两手两脚末梢有麻木的现象，就好像整天带手套穿袜子一般，喜欢打麻将的他塬本用手摸牌毫无困难，最近却渐渐摸不出牌码，睡觉时也感到两手两脚有如针刺液灼热的感觉。最后做了肌电图检查，得知是糖尿病合并多发性神唯辩经炎。
陈先生患有高血压多年，平日有右侧肢体酸麻的感觉，每次发作持续时间不长，他也不在意。一日清晨醒来突然间右手右脚一阵酸麻无力，而且有些头晕目眩的感觉，久久不能恢复，这时才觉得事态严重紧急送往急诊室，判断为脑中风。
以上这些情况，是门诊中常见的手麻脚麻患者的症状，这些患者最常常忧虑的是会不会中风？是不是中风的前兆？
事实上单纯的手麻脚麻很少是中风的先兆，多半是周边神经或嵴髓神经的问题。像王小姐的个案是上班族常见的，腕道神经压迫群，肇因于是过度使用手腕造成正中神经发炎。而王先生的个案则是所谓的多发性神经炎，通常因为慢性疾病如肾脏病、糖尿病或自体免疫失调等所致，以上这两种案例，都是因为末梢神经受到压迫或发炎引起的，与中风引起的手麻脚麻不一样。
中风所引起的手麻脚麻是整边肢体的麻木，而周边神经病变引起的手麻脚麻，多半会沿着肢体神经呈条状分布。因为血管硬化阻塞引起所谓血路不改山晌通，也会引起手麻脚麻，不过这种的手麻脚麻多半合并会手脚有冰冷的感觉，用手触摸末端肢体的脉搏会减弱！
手麻脚麻该怎么办呢 一、两手两脚麻木会有刺痛感、呈对称性分布，有如带手套和穿袜子一般
这是多发性周边神经炎。
治疗方面需对症治疗，如控制糖尿、肾脏及免疫方面的问题。
二、只有手麻，且晚上睡觉会被麻醒
这是大拇指及食指为主腕道症候群，正中神经受压迫所致。治疗以让手腕休息为主，使用固定带固定核锋手腕让手腕不要过度弯曲，或使用类固醇消炎镇痛药物。
三、手麻合并肩膀酸痛，而且麻木的分布由肩膀传向手指头
这可能是颈椎神经压迫引起所谓的颈神经压迫症候群，肇因于颈部的骨刺煺化。可使用药、复健、牵引或开刀治疗。
四、阵发性半边身体 、半侧肢体麻木
这是中风先兆。使用通血管药物预防中风。
B. 坐时间长了脚麻
坐久了出现腿麻，是因为长时间的座位压迫到下肢神经，患者出现腿麻、脚麻等情况。患者应该要及时活动腿部或者脚部，严重的时候可能会引起患者神经不可逆的损害，可能会出现症状持续性，需要及时的到医院就诊，在医生的指导下服药治疗。
一、经常久坐的危害有哪些
1、久坐不断，人体的消耗就会减少。这个时候就很容易引起肥胖，特别是腰腹部的肥胖，容易引起一系列的问题或者疾病。比如高血压、糖尿病等疾病。
2、长时间久坐使用电脑容易导致肩部疼痛、脖子僵硬等。还可能引起头痛、头晕的症状，容易导致颈椎病的发生。
3、久坐不动，人的肠胃蠕动就会变慢，时间长了就容易出现胃部的问题，很多人出现食欲不振、消化不良等就是因为久坐导致的。胃一旦出现问题，很多脏器就会受到影响。
二、怎么避免久坐的危害
1、要保持一个正确的坐姿，错误的坐姿会影响到自身的血液循环，而且会加重身体一些部位的负担，严重的话会让身体发生形变甚至畸形。
2、注意每天的饮食情况，身体要摄入充足的营养，同时也要避免暴饮暴食或者节食和挑食。
3、注意休息，没坐一段时间就要起身活动伸懒腰做扩胸运动，让身体舒展一下。另外也要注意喝水的情况。
C. 为什么会手麻脚麻
第一、血管堵塞
我们的血液一直在不断的流动，一旦血管遭到堵塞，此氏血液无法正常流动，导致手脚供血不足，就会产生手麻脚麻的情况。这时候需要大家及时的疏通血管，卜扒埋促进血液流动更加顺畅。
第二、贫血
有些人经常面色苍白，看起来无精打采，那可能是他们出现了贫血的状况。当血液流动不及时时，会导致身体长时间处于缺血状态，手麻脚麻的感觉就会更加明显。
第三、颈椎病
一些电脑族上班时需要长时间面对电脑，颈椎一直处于僵硬状态下，无法得到放松。这会导致颈椎出现严重的问题，进而会折射到手上腿上造成手脚异常的麻木，会对健康造成很大的影响。
第四、糖尿病
血糖太高也会对身体健康产生影响。血糖太高，会使四肢处于神经麻木的状态下，造成四肢的感知能力下降，麻木的感觉就会更加明显。
第五、营养型蚂缺乏
缺乏营养时身体就无法正常的代谢，这会对末梢神经产生影响。尤其是当缺乏维生素B时，手麻脚麻的感觉就会更加强烈。
通过上面的介绍，大家应该对手麻脚麻的原因有所了解。对于因为血液流动不畅产生的手麻脚麻，可以采用按摩的方式，再辅助以适量运动；对于因贫血和营养不足导致的手麻脚麻，可以多吃一些补血活血的食物。只有对症下药，选择合适的措施，才能摆脱手麻脚麻的不适。
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