很困但是睡不着，最常见的病因如睡眠障碍。睡眠障碍可有多种表现，一种是入睡困难，还有一种是入睡后容易醒来，往往一晚上醒来数次或者多达十几次。此外，睡眠的质量欠佳，睡着以后多梦，都属于睡眠障碍的情况。
睡眠障碍是精神类疾病最常见的症状，如焦虑症，抑郁症，以及神经官能症等病人都容易出现睡眠障碍的情况。此外，还会出现心慌，心悸，胸闷，头晕，头痛，乏力，记忆下降等其他精神症状。如果长期被睡眠困扰的患者，建议到医院系统的诊治。
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