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下楼踩空轻度崴脚了几天能好

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-07 13:51:26
导读

下楼梯踩空轻度崴脚了几天能好,如果这种情况没有明显的肿胀和疼痛,一周左右就能好,但是这种踩空的崴脚很容易造成骨折或者韧带的损伤。如果踩空以后有明显的淤血或者肿胀,需要暂时减少活动,最好检查磁共振,轻度应该没有骨折,但是可能有韧带损伤,特别是有淤血和肿胀的情况。一旦有这种情况,就需要固定一段时间,很轻微需要两周左右。如果有韧带的撕裂和损伤,需要固定4-6周;如果检查发现骨折,至少固定2-2.5个

  下楼梯踩空轻度崴脚了几天能好,如果这种情况没有明显的肿胀和疼痛,一周左右就能好,但是这种踩空的崴脚很容易造成骨折或者韧带的损伤。

  如果踩空以后有明显的淤血或者肿胀,需要暂时减少活动,最好检查磁共振,轻度应该没有骨折,但是可能有韧带损伤,特别是有淤血和肿胀的情况。一旦有这种情况,就需要固定一段时间,很轻微需要两周左右。如果有韧带的撕裂和损伤,需要固定4-6周;如果检查发现骨折,至少固定2-2.5个月后再进行锻炼,还需要抬高患肢、减少活动,应用消肿、止痛的药物,同时用一些理疗的方法,也有助于快速恢复。

  崴脚后不能继续做运动,而应该立即停止当前运动,在两个小时之内千万不要用热水泡脚或者用手揉搓,可以用冰块冷敷,两个小时后应该采用温水洗脚。


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