妊娠糖尿病饮食在早、中、晚三餐上,应根据患者的饮食习惯进行配制。
早晨可以吃小米、牛奶、豆浆、鸡蛋,中餐可以吃主食,包括米饭、面条、馒头、饺子,也可加些杂粮、粗粮,或者小米饭、二米饭。
蛋白质和脂肪方面,可以食用猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都是可以的,还可以增加些鱼类,还有新鲜水果和蔬菜。
根据患者的每天进食大卡进行总量控制,然后与正常人的饮食来说没有多大区别,可以吃得更精细、更有营养。
要注意在怀孕期间要多吃些杂粮、粗粮,增加膳食纤维,以缓解患者由于妊娠期间所发生的便秘。
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