一家人并不是喜欢吃辣的人，但是偶尔这么吃还是很过瘾的，超级好吃~
By 书拉密女的小饭馆
五花肉 230克土豆 1个线椒 2个小米椒 1个葱 1段味达美臻品耗油 8ml味达美零添加生抽 15ml原汁酱油 10ml食用油 适量
1、线椒 小米椒 葱清洗干净后，切圈备用
2、五花肉 土豆清洗干净切小块 土豆要去皮哦
3、锅中倒油，烧热后停火稍微晾凉，再倒入五花肉煸炒 冷冻后的五花肉比较好切，但是热油下锅会粘锅，这样就不会粘锅了
4、煸炒变色后，加原味酱油上色
5、放入葱花炒出香味
6、倒入土豆块，翻炒断生
7、加味达美零添加生抽
8、加味达美臻品蚝油 还有一点点盐翻炒均匀
9、出锅之前倒入线椒 小米椒翻炒均匀即可出锅
10、卷饼超好吃的
土豆可以换成山药 蒜苔哦 喜欢辣的多放辣椒
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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