① 人为什么要吃苹果
苹果中营养成分可溶性大,
容易被人体吸收,故有“活水”之称.
它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩.
治疗便秘苹果中含有丰富的有机物。
② 为什么吃苹果牙齿都酸啊
苹果带有苹果酸。
苹果酸是苹果的一种成分，人每日由蔬菜、水果摄取的苹果酸为1．5～3．0g左右，从未发现不良反应，毒性极低。苹果酸有L一苹果酸、D－苹果酸和DL-苹果酸3种异构体。
天然存在的苹果酸都是L型的，几乎存在于一切果实中，以仁果类中最多。苹果酸为无色针状结晶，或白色晶体粉末，无臭，带有刺激性爽快酸味，熔点127-130℃，易溶于水，55．59/100mL(20℃)，溶于乙醇，不溶于乙醚。有吸湿性，1%(质量)水溶液的pH值2．4。
(2)为什么吃苹果减少口水音扩展阅读：
苹果果皮色泽分为底色和表色两种。果皮底色在果实未成熟时一般表现为深绿色，果实成熟时将出现三种情况：
1.绿色消退，乃至 完全消失，底色为红色。
2.绿色不完全消退 ，产生黄绿或绿黄底色。
3.绿色完全不消退 ，仍为深绿色。
果皮表色在果实成熟后，一 般表现为不同程度的红色、绿色和黄色等三种类型，还有其他颜色，但不多见。
③ 口水音的原因及解决方法
口水音过多，顾名思义就是口腔分泌的唾液太多，说话或录音的时候会有“吧唧吧唧”的声音。（好形象，哈哈）
记得第一次上配音课的时候，老师说，录音棚里解决口水音的办法就是啃苹果。
另外，为了保证配音员气息的充足，有些录音棚还会准备能量足够的食物（内心os：好想去这样的录音棚工作呀。）
所以这里先插一句：在进行大量录音的时候，如果中途气息跟不上，可以吃点甜食之类的补充能量，我的桌上基本都会备着一些（哼哼，完美用官方言论掩盖吃货本质啊）
最近几个月，超过10个人问口水音应该怎么处理，于是本着“孤证不立”（其实是不敢胡说八道）的原则，屁颠屁颠跑去问了几个有经验的老师，也去听了几个付费专栏节目，在此将出现口水音的原因和对策简单列一下，希望对你刚好有用。
（1） 当天喝水太少。 （接下来是藤式一本正经的小科普，咳咳，如有不对，请留言区指正。）一般口腔里水分太少，不能满足开口说大量话语的湿润程度，往往就会刺激口腔分泌唾液来维持平衡。所以，啃苹果也是在补充水分。
由于宝宝悲催地苹果过敏，所以会在桌子上备着一大壶热水，根据经验，喝完水后稍微等一会儿再开口录效果会更好，不然，水还没咽下去，满嘴的吧唧声会释放你想象不到的洪荒之力。
（2） 不自觉暗示自己有口水音，有不确定感。 这个就厉害了，纯粹心理因素导致的。这里有个有趣的小例子。我在喜马拉雅听了徐洁老师的《如何练就好声音》专栏节目，其中有一期附加节目，徐老师就讲了口水音，可是奇妙的是，以往她都历虚是木有口水音的，可这期节目里反复说口水音，自己反倒带上了点口水音，这点徐老师应该自己也发现了，哈哈（求不打，好了，我先去擦擦口水，看到没，这就是心理暗示的强大作用）
对于这一点，开口之前给自己一个放松仪式，忘掉口水音这个刺儿头，轻装上阵，说不定会有意想不到的效果。
（3） 身体原因。 这个就跟昨天我们说气息不足的原因里有身体不好、气虚是一样的。根据我目前的了解，如果你的脾胃不好，一般口腔里分泌的唾液会比较多，这里如有中医大大看到，可以在留言区帮大家科普下原因哦。
如果是因为这个原因，那平时除了要注意日常饮食，也可以考虑去看看中医适当调节一下。我的脾胃不是很好，但目前还没有比较敏卜明显的问题。难道是因为时时刻刻都在喝水的原因吗？
我气息足、嗓子好，不用喝这么多水。
录这么点儿音，就如牛饮一般，什么水平啊。
在与同行小伙伴相互侃大山、吹牛皮的时候，曾经听到有人说了这样一句话：我可以保持录音状态一整天，都不用喝水。
当然，那位宝宝在这里是装B（手动打码，防止麻麻骂）认为自己气息足、嗓子好，不得不承认，确实挺牛。
但！是！
不要学！试想一下，如果你连续录制了8个小时有声小说成品（18-20分钟一集，大概有25集左右），熟练桥烂穗的高手可能得需要十个小时左右，很牛，但我想问：一口水不喝，第二天您的嗓子还能出声吗？
很显然，这是不能持续的一个状态。偶尔挑战一下，哎呦，还挺刺激哦。
反正每天出不了两小时成品的本宝宝做不到。（捂脸求编辑们不打）
你的气息、你的嗓子，都是你的。
它们从来不是与你对立的，更不是你拿来炫耀的东西，保护好它们，才能持续创作出好的作品。
不是吗？
所以，经常用嗓子的人群，请记得，多喝水！这是最好的护嗓良方。
最简单的，往往是最有效的。
④ 为什么晚上吃苹果是毒苹果
苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。睡前吃苹果可以降低龋齿的几率但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良。
另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好。但如果排除先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题。早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。
其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。
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