孩子长不高，会增加孩子的自卑心理，同样的年龄，身高低的同学更容易受到欺负，得不到关注。或许只是阶段性的，但是我们可以通过科学努力，从而发生改变。
身材胖了可以通过系统化的训练达到瘦身的效果，但是孩子长不高该怎么办？多数孩子身高长不高是因为遗传基因的影响。
身高基因是生物体遗传信息中与生物体身高有关的基因。科学家研究表明：基因遗传是决定身高的主要因素，表现为多基因遗传。父母如果个子高，孩子很可能个儿也高。但是充足的睡眠，全面营养的摄入，科学的运动，通过后天的努力，同样能够有助于身高的增长。
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“助长因子”：水解蛋黄粉、超级钙、维生素C.维生素D.维生素K
“免疫因子”：乳铁蛋白、免疫球蛋白
“消化因子”：动物双歧杆菌、膳食纤维
“益智因子”：二十二碳六烯酸、花生四烯酸
“护眼因子”：叶黄素、维生素A.维生素E
“偏食因子”，水果粉.蔬菜粉 营养全面膳食均衡
在儿童成长阶段，（3-15岁儿童最佳长高年龄段）营养极为重要，儿童通过营养的摄入，加上充足的睡眠，更重要的是积极的身体的锻炼，有助于发育阶段的儿童吸收全面的营养，科学长高。
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