Ⅰ 月经量少还黑怎么回事
月经量少还黑怎么回事
月经量少还黑怎么回事，现在很多女孩子的月经都是不正常的，而且月经来潮后，表明少女要进去青春期的发育阶段，从此女性就会开始为自己的月经而烦恼。以下看看月经量少还黑怎么回事。
月经量少还黑怎么回事1
月经量少，颜色发黑，主要有以下原因造成：
第一、如果在临床上吃了短效避孕药，时间比较久，就会造成子宫内膜变薄，月经量减少，颜色发黑，这种情况建议停用避孕药，改用其他方法避孕，一般在停药之后，月经逐渐会恢复到正常，颜色也会发生改变。
第二、由于内分泌失调所导致，由于卵巢功能减退，造成雌二醇下降，就会发生月经量减少，颜色也会出现较深的情况，建议在来月经的第二天抽血检查性激素六项，了解卵巢功能是否正常。月经量少，颜色发黑，如果有正常的性生活史，没有采取避孕的情况下，先排除怀孕的可能性。
临床实践表明有多种原因可引起月经量少发黑，如以下几点：
1、情绪异常，患者精神紧张、焦虑，出现抑郁或心理创伤等，会造成下丘脑-垂体-卵巢轴出现异常，导致内分泌功能紊乱，从而影响月经。
2、过度节食造成营养不良和脂肪缺乏，从而影响月经出现月经量少色黑的症状。
3、药物影响，如果女性使用药物，如避孕药、抗肿瘤药等，也可能会影响月经。
4、多次进行宫腔手术、反复人流，很容易造成女性身体虚弱，子宫内膜外伤，从而导致宫腔粘连，这种情况不仅会造成月经量少，还可能导致闭经。
5、先天性子宫生长发育不良，从而导致月经不正常。
月经量少又黑，属于淤血宫寒的表现。如果偶尔一次，可能是来月经时吃了生冷寒凉的东西，影响了气血运行。如果每次月经都这样，若之前做过引产、流产，可能子宫内膜受到了伤害。因为子宫内膜生长比较缓慢，子宫内膜较薄。
来月经时就可以出现这种现象。如果并没有做过引产、流产，可能是卵巢功能不好，分泌的雌激素和孕激素水平偏低，子宫内膜同样会生长缓慢，来月经时出血量就会少、颜色发黑。可在医生指导下吃逍遥丸和益母草冲剂类的药物，如果不能改善症状，就需要做全面检查。
月经量少还黑怎么回事2
经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。
月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。
如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。月经期间要注意保暖，如果感觉到冷就必须要增添衣服；不要喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害，可以喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水等。
如果女性月经量少，并且经色黑或者伴有血块考虑是有血瘀导致的月经量少。出现这种症状的`原因主要是由于患者经常有经前或者经期吃冷饮、淋雨、涉水，经常洗冷水澡以及经常用冷水洗衣服这些行为导致血瘀所出现的这种症状。或者平时患者经常容易生气，工作、生活压力大，心情不舒畅，导致气滞血瘀而出现这种情况。
无论是寒凝血瘀还是气滞血瘀导致的月经量少并且色黑，都是建议口服中药进行调理，比如口服桃红四物汤或者少腹逐瘀汤来活血化瘀、养血调经。经过3-6个月的调理大部分月经量少的情况都能治愈。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
月经量少还黑怎么回事3
月经量少、颜色发黑，考虑与内分泌失调、子宫内膜受损以及宫寒等原因有关。首先，存在内分泌失调时，容易导致雌激素分泌过少或者雌激素、孕激素比例失调。影响子宫内膜的正常增生导致内膜偏薄，从而影响正常的月经引起月经不规律、量少的症状。其次，子宫内膜受到损伤时，也容易导致内膜增生缓慢或者脱落异常，导致月经量偏少。
少量的月经血积聚在宫腔、子宫颈以及阴道部位，不能及时的排出。血液被氧化形成铁红蛋白所以颜色发黑，常见于人工流产或者其他原因的清宫术后。最后，从中医角度讲存在宫寒、气血不足的女性，导致经血运行不畅，容易出现上述症状建议去中医科就诊。
正常月经周期规律的情况是28到30天一次，每次生理期时间是3到7天，每次月经量在20ml以上，如果月经量明显减少，在阴道内积存的时间相对就会长，经过阴道的酸碱环境作用就会变成黑色或者咖啡色的改变。这种情况一般见于月经来潮的前一两天，随着月经量的逐渐增加，就会转变为正常的颜色。
也就是暗红色。如果整个月经期间都是这样月经量不多，而且发黑的情况，考虑是子宫内膜有问题，做妇科超声检查，化验性激素水平，激素水平正常的情况下，可以考虑口服乌鸡白凤丸，或者是少腹逐瘀颗粒来调理。否则需要做规范的内分泌治疗。
女性朋友们要注意自己的月经，如果月经黑，并且量少，考虑是由于出现了内分泌紊乱，或者是由于出现了妇科感染的原因导致的。中医认为是由于出现了气血不足。
或者是出现了气虚血瘀的情况。可以使用中药进行调理，如果出现了月经发黑，并且出现了气滞血瘀的情况，可以使用活血化瘀的药物进行治疗。如果出现了月经量少，并且出现了宫寒，气血不足，或者是出现了贫血的情况，这个可以使用十全大补丸。
月经发黑腰酸怎么回事
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、
营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。可以通过如下食疗来调理：
1、奶黄香粥：鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
4、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
5、新鲜羊骨头2斤，梗米200克，羊骨头洗净捶碎，加水熬汤去渣后，加入梗米共煮成粥，食用时加适量调味温服，10—15天为一疗程。
Ⅱ 月经量少颜色黑的原因
问题一：女性为什么经量少颜色黑 中医对月经量少颜色黑的原因有详细分析。女性最好及早治疗调理，以防病变。月经量少颜色黑的主要原因考虑几个问题从中医辩证角度，分为几个：气血亏虚、肾气不足、脾胃不和、肝气郁结、气滞血瘀。工作压力方面、环境改变，考虑卵巢功能问题，月经突然变少，颜色很暗，需要及时调理。经期护理不当，食用生冷食改世前品，煎炸，冰冻品，受凉等。月经量少、颜色黑属于异常情况，白领如果发现自己此现象，专业建议你中医调理。不要乱买药物吃，有些中成药并不是适合每一个人，中医讲究对症。以下详细讲解几个重要因素月经量少颜色黑的原因气滞血淤型：这个多数女同胞可见。月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、 *** 、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。调理原则：月经变少，颜色变黑，拖的时间越久，经血在宫内淤积时间长所致，有些个体还有痛经，专业建议：针灸结合中药调理，效果最佳。气血两虚型：出现月经黑色，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦。调理原则：补益气血，有些女同胞会去吃阿胶，殊不知，阿胶滋腻，必须结合调理脾胃的中药一起，比如加砂仁、茯苓、北芪、香附、柴胡、当归、白芍、等调和肝脾、调脾胃，防止滋腻生湿，造成内热。针灸调理结合中药调理，坚持调理1个月，巩固2个月，彻底把月经问题调整好。血寒型：月经黑色，经期延后，伴有量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。调理原则：温经散寒，中药艾叶、当归、党参、北芪、香附、桃仁、蒲黄、五灵脂等，必须找到专业权威中医，为你辩证好，才可以用药。肾虚型：出现腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。调理原则：固肾气为主，兼顾调理脾胃，脾胃是后天之本，气血生化之源。中药覆盆子、菟丝子、鹿角霜、巴戟天等。此外，心理调节，保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、 *** 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，与情绪影响有一定的关系。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能返凳房事。注意保暖，避免寒冷 *** 。避免过劳。经期忌食辛辣煎炸。多饮温开水，保持大便通畅。 *** 要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光下晒干。总结：必须及早治疗调理。后果严重会产生妇科病严重问题，发生病变。
问题二：月经量少颜色黑的原因是什么？ 月经时是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。月经量少颜色黑是很多女孩经常遇到的问题，月经量少颜色黑的原因是什么呢?又有那么方法治疗呢?在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。 月经量少颜色黑的原因，如下： 月经量少颜色黑核清的原因之一：气滞血瘀出现月经黑色 月经先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁、 *** ，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。 月经量少颜色黑的原因之二：肾虚出现月经黑色 月经期间腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。 月经量少颜色黑的原因之三：血寒出现月经黑色 经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。的介绍，专家提醒：因为每个人的症状不同，所以治疗方法也不相同，找出适合自己的治疗方法才是治疗之本，如果关于月经量少颜色黑的原因还有其他疑问，请在线咨询我们的专家或者打电话进行咨询。
问题三：月经量少且颜色黑是什么原因 凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。治疗必须对症下药，当以理气化瘀，温经散寒、益气补血等方面入手，方能达到理想的治疗效果。祖国中医博大精深，对很多疾病都有自己独到的见解和治疗方法，专家建议服用鹿胎产品来调理女性月经，鹿胎 是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调理女性月经，保养容颜。您可以搜索 鹿胎网 详细了解
问题四：月经量少发黑的原因是什么呢 你好，一般月经黑色提示瘀血，一般是寒凝气滞血行不畅所致的，建议用益母草膏活血治疗，饮食宜清淡，不能吃辛辣 *** 之品，多喝水
问题五：每月来月经颜色都是黑色的,量还少、是什么原因,有什么问题 您好，女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，目前饮食一定要清谈，保证气血通畅，保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动，月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就 会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。对身体没有副作用的。
问题六：女性月经量少颜色黑的原因是什么呢 女性月经就像身体报警器，一旦身体出现异常，首先就表现在月经上的，你的情况多考虑存在月经病，导致月经改变的原因很多，如子宫内膜异常，肿瘤疾病，妇科炎症，内分泌失调等均可导致的 建议最好到医院做b超检查看诊下
问题七：女性经血量少颜色黑的原因是什么 月经量少颜色黑的原因有以下几点：1、月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。2、过度节食的女性会发生月经量少。3、生闷气或相遇重要魂魄 *** 和心理创伤，都容易导致少女月经量少。4、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷 *** ，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。5、月经少也可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等等。月经量少是月经不调的一种，有的时候还伴有颜色发黑现象。鹿胎是专门用于女性调经的中药，素有“皇宫贡品、长寿良方、美容极品”的美称，由此可见鹿胎价格不便宜。据《本草纲目》记载，鹿胎是妇科良药，具有“补气养血、滋补肾阳、暧宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用”，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。而鹿胎胶囊是以鹿胎为主要原料制成的新一代女性保健品，鹿胎胶囊可滋补卵巢，使卵巢得到源源不断的养分，激活卵巢，促进卵巢内的卵泡成熟，使卵巢恢复青春活力，从而恢复正常月经。
问题八：月经量少发黑是怎么回事如题 谢谢了 你好！ 月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积？ 气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。 血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。 肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。 气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、 *** 、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。 月经黑色的日常调理 ：1. 保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、 *** 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能 *** 。注意保暖，避免寒冷 *** 。避免过劳。经血少者可食用生姜煮红糖水，经血量多者忌食红糖。3. *** 要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光下晒干。4. 不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
Ⅲ 我的月经量少又黑是什么原因呢
病情分析：你好，首先要了解引发月经量减少的病因在哪，方可用药的，一般引起月经量减少的原因有以下几种可随证分析 1、过度节食的女性会发生月经量少。 2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。 3、生闷气和心理创伤，都容易导致女性月经量少。 4，病理性的常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等； 5， 可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。 意见建议：建议根据上述提示进行相关的检查明确病因对症治疗
Ⅳ 月经是黑色的，量还很少，怎么回事
月经呈现黑色，考虑可能是因为经量过少，月经在宫腔内沉积，逐渐的变成暗红色以及黑色，造成经量减少的原因，有卵巢相关的疾病，例如存在多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等，也有可能是因为子宫的原因造成月经量的减少，例如存在人工流产或者是清宫之后子宫内膜受损严重、宫腔粘连、宫颈管粘连。此外，有可能是因为女性在近期遭受了巨大的打击，或者是过度的减肥、过度运动，体重下降过快，都有可能造成月经量的减少，还有垂体瘤高泌乳素血症等可能影响女性内分泌紊乱的疾病，也有可能造成经量减少，具体还需要进行子宫附件超声、女性激素等检查来明确病因。月经发黑一般是经血在子宫腔内时间过长导致，属于月经不调。导致月经发黑的原因有：体寒，使血液流通缓慢，经血受寒而凝固，所以经血会有黑色；器质性病变，比如子宫位置过度前倾前屈或后倾后屈，使经血停留在宫腔内时间过长；神经内分泌失调引起的月经不调；药物引起的月经不调；精神异常，如过度紧张、压抑、环境改变、过度减肥营养不良、嗜好烟酒等均可致月经不调。
Ⅳ 月经量少发黑的根本原因
月经量少发黑的根本原因
月经量少发黑的根本原因，月经女性每个月都会来一次，但是女性在压力过大、工作强度过大时很容易月经不调，这对女性的身体伤害是比较大的，来看看月经量少发黑的根本原因
月经量少发黑的根本原因1
1、不良的生活习惯。过度节食，有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及内分泌失调 。作息无度，这样女性容易发生月经量少 ，因为女性在经期受寒冷刺激
会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。
2、压力过大，情绪不佳。相信很多女性都体会过压力和情绪对 月经 的影响。生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。
3、子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产 、 刮宫引起子宫内膜薄 等，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。
4、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。
5、药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调 。其他一些药物也可能会引起此症状。
月经量少发黑的症状
1、月经量少 月经量少（ 月经 过少），是指月经量少是指月经周期正常、经量明显减少，甚至点滴即净、通常经血量每次不超过20ml的。或者每次行经天数短于3天或经期缩短不足两天且经量弊枣少的。
这是月经病的一种。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。 那么什么才是 正常的月经周期 呢？
女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。
月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。
2、月经发黑 正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性的。月经发黑是月经异常的表现。 通常引起月经发黑的原因有两种
一种为神经内分泌功能失调引起，而另一种则是由器质病变或药物等引起，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。因此建议患者对症治疗。
月经量少发黑怎么办
1、中药调理。可以去看中医，让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎，丹参，红花等都有良好的疗效，不过，这要在大夫的指导下服用。 月经 有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，渗派防止着凉。
2、 饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆 血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。
补充足够的铁质，以免发生 缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足， 月经量 容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。
很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠丛卜贺。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
4、持良好的心态。调整好自己的.心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
5、要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间 ，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
月经量少发黑吃什么调理
补血养颜糯米粥
【主料】大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】 大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
【 食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液，并含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素 及钙、铁、磷等微量元素。
桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身 美容 的佳品。
经典山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】 鲜山药去皮，洗净，切块待用；栗子去皮洗净待用；猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经
为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用， 脾胃虚 弱者食之甚佳。
月经量少发黑的日常禁忌
月经量少颜色发黑属于女性月经不调 ，这预示着女性正常的生理过程也发生了故障。想要调理 月经 ，除了可通过中药来改善不正常的症状外，女性朋友们还需要注意日常生活中的禁忌。
月经量少发黑的日常禁忌也不少，实际上与一般月经期的禁忌是大同小异的，但忽视这些小细节却可能造成严重后果，女性朋友们一定要重视。
1、月经量少发黑的女性应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、 腰酸 、 乳房胀痛 、轻度腹泻 、容易疲倦、 嗜睡 、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意避免寒冷刺激，避免过劳。
3、 饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜、西瓜、椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品也最好不吃。
月经量少发黑的根本原因2
多吃鲜橙防治胆囊炎
美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查，发现有2/3是女性。但研究人员发现，女性多吃橙子
对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素c和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少，从而减少了胆结石引起胆囊炎的危险性。
多吃海带保护乳房
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘
可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生隐患。
月经不调多吃丝瓜
月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
吃猪蹄防治神经衰弱
中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。
常吃红枣防过敏
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。由于红枣助湿，大量食用可致腹脘胀满、食欲不振，故一次不宜食用过多。
Ⅵ 月经量少，颜色发黑是怎么回事
月经量少且颜色发黑，考虑是月经不调的可能，建议在月经来潮时吃益母草颗粒3天，连用3个月，同时可以在月经期喝红糖水调理，注意小腹部保暖，另外也可以吃乌鸡白凤丸，一个月吃3瓶，连吃3个月，一般可以好转。
月经期注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持会阴部清洁，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，不能剧烈运动，不干重活。
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Ⅶ 月经来黑色怎么回事,月经怎么是黑色的而且很少
正常的月经经血应该是暗红色的，这也是因为本身经血也是血，不过也不是鲜红的，而是偏暗一些。但是如果暗得太严重了，变成了黑色，这也是经血不正常的一种表现。所以如果你发现自己的经血变成了黑色，要到医院检查看看。那么，月经来黑色怎么回事?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经来黑色怎么回事
女性月经颜色发黑主要是有以下原因所造成。气滞血瘀，如果经常出现月经的提前或者延后，月经量时多时少，颜色发紫、发黑，有血块、胸痛、乳房和小腹的胀痛等症状，多半是气滞血瘀型。气血两虚，女性如果气血两虚，也容易造成黑色月经，长期的月经周期紊乱，经血颜色淡，并且质地稀薄，容易出现眩晕、精神不济、脸色苍白、脸色蜡黄、无血色等等，都是气血两虚的症状。
月经颜色发黑，还有可能是肾虚所造成。除了月经颜色发黑以外，往往还伴有月经周期的先后不定期，量少质薄，腰酸腿软，脚跟疼痛，头晕目眩，夜尿频多等症状。所以月经是女性身体健康的晴雨表，月经颜色发黑或者是出现血块，也极有可能是存在其他的出血部位，所以这时候应该及时就医。
月经颜色发黑绝大部分是由于月经血在宫腔内淤积时间比较久，才造成的颜色变深。这种情况建议煲红糖姜片水，并且能趁热喝下去，可以使月经血更顺畅的流出来，并且有祛寒暖宫的作用，可以改变月经血的颜色。另外，要保持心情舒畅，不要有精神刺激，或者是在月经期出现情绪波动。另外，要注意月经期的卫生，最好用棉质的卫生巾通气良好，这样可以避免感染。还有在月经期的时候，不要吃生冷、刺激性的食物，并且建议平时多喝开水，保持大便通畅，要加强营养，但是对于寒凉的水果就不要吃。
月经怎么是黑色的而且很少
妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
1、为减肥过度节食
有的女性为了追求很好的身材就会采取很极端的减肥方式就是节食，其实这样对身体的伤害是特别的大，这也是引起月经量少的一个原因。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
有的女性天生就是很敏感，如果在生活黄总遇到一些事情就会让自己变得非常郁闷的，这样子就会引起月经量少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。
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