❶ 为什么最近老觉得眼睛好累，像没睡醒一样
为什么最近老觉得眼睛好累，像没睡醒一样？
主要是过度疲劳导致的 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。 3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。 4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。 5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。 6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。 7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。 8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。 9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。 10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。 11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。 12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到 *** 效果。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含滚辩有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
记得采纳啊
为什么戴久眼镜一脱掉会觉得眼睛像刚睡醒的样子？
因为戴眼镜看东西的时候眼睛看得清所以会有神
摘了眼镜就看不清了所以就没有神。。。
我打飞机有十年了,现在上班总觉得全身好累不想做野,眼睛也好累好像没睡醒一样～此模～
打飞机是很伤身体的，会造成头昏记忆力下降，日常注意力不集中等等，很伤身体，至于到底有多伤，你明白的。
为什么我带眼镜会觉得眼睛好累（镜片刚买的）。我有时觉得眼睛好干。
你好，有可能新眼镜不合适，引起疲劳或是过度用眼眼睛累。
为什么早晨睡醒后觉得眼睛,脸还有手都肿了?
前一天晚上喝水太多了吧？可以马上补水，方法就是喝水，但是不能一口气喝下去，慢慢的喝，这样可以把身体里的脏水排出去
为什么老觉得眼睛干？
病情分析: 你说的这是干眼症。干眼症分水样液缺乏性干眼症（一要减少或避免诱因，二要进行泪液成分替代治疗，三要保泪液、延缓其排出及蒸发）和视屏大扒缺终端性眼病的干眼症 （是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病， 意见建议: 治疗措施以预防为主（1）保持正确的操作姿势使用1?2h电脑后，休息10?15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。 （2）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。（3）有干眼症状，可使用人工泪液。长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。）
明星没化妆的眼睛为什么都象没睡醒一样?
没画睫毛和眼线，眼睛就没有神呀。不信你自己试试，都一样
没睡醒戴隐形眼镜，为什么眼睛疼
呵，这很正常啊，人还没睡醒，眼睛自然休息不够，视神经功能也还在睡眠状态，这时候去戴隐形眼镜当然会引起眼睛疼啊，这是在抗议你哦。 人的眼球对外界的光线总有个适应过程，当你从睡梦中醒来时，第一反应是觉得眼睛很涩，睁不开的感觉，如果晚上休息不够，你的眼睛还会带血丝，这是给眼睛造成的伤害。如果这种情况下你再往里戴隐形眼镜不是雪上加霜吗？肯定会造成眼睛刺痛甚至影响视力。这种情况下最好是先让眼睛有个适应的时间，然后再戴眼镜。 所以不管何种情况下，都要正确使用隐形眼镜，注意眼的卫生，才能更好地保护你的视力。 祝：视力好，摆脱眼镜的苦恼！
整天脑袋昏昏沉沉眼睛像没睡醒,老爱挤眼睛是为什么
你好这样的情况要考虑是由于脑部供血不足，影响导致，你最好去医院神经内科进行下具体检查
❷ 眼累眼疲劳的原因是什么
造成眼睛疲劳的原因很多，最常见的就是用眼过度。用眼过度，眼睛得不到休息，总处于调节的情况下，长此已久，眼睛就感到特别累，特别疲劳。主要原因是看电脑、看手机时间过长，或者阅读时间过长，熬夜、缺觉、睡眠不好都可以造成眼睛比较疲劳。特别是在屈光不正的情况下，若用眼时间过度，眼睛疲劳就会更加明显。所以一般要避免眼睛疲劳，就要尽量避免过度的、过久的用眼，阅读时间不要过久，正常人一般不超过45分钟就要休息，之后再去看，不要连续看书、用眼，这样刚开始可能好点，久而久之，就会引起眼睛疲劳。对于年龄大的人，由于眼睛的调节功能下降，可能在用眼过程中更容易发生疲劳，所以阅读时间可能会比正常人更短一些，有的看20分钟的书就要休息。
❸ 为什么眼睛总是很累很疲劳很困
之所以眼睛总是很累疲劳，那是因为你晚上睡觉的质量不好，导致了越睡越困，因此，眼睛就会觉得很疲劳
❹ 为什么眼睛总觉得很疲劳
导致眼睛疲劳的原因有：
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
常用的治疗眼睛疲劳的方法有：
1、快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
4、补充眼部营养法
一般都是建议口服乐睛视力营养素，每天两包，服用一周左右眼睛疲劳会明显改善，坚持一段时间眼睛疲劳就没有了。
❺ 为什么眼睛总觉得很疲劳
导致眼睛疲劳的原因有：
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
常用的治疗眼睛疲劳的方法有：
1、快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
4、补充眼部营养法
一般都是建议口服乐睛视力营养素，每天两包，服用一周左右眼睛疲劳会明显改善，坚持一段时间眼睛疲劳就没有了。
❻ 感觉眼睛很累是怎么回事
感觉眼睛很累的原因有以下这些，你可以看看：
1、没有定时休息眼睛，不管是看书还是看电脑，只要是用了眼睛，时间一长便需要休息十几分钟，这是可以可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等
2、盯着不眨眼，眼帘是有润滑眼球的作用的，你长时间盯着某物而不眨眼，眼睛跟空气中的氧气挥发，便让它觉得干涩了，久了自然会累。
3、没有坚持锻炼，虽然眼睛不属于锻炼中的直接因素，但是间接的均可以帮助到它，每天有半小时或者一小时的户外运动，可以帮助眼睛休息和缓解。
4、眼睛营养不够，对眼睛有帮助的叶黄素或者花青素等营养素不足，让眼睛支撑不了太长的时间，可以补充一些来帮助眼睛，比如吃点健视佳越橘叶黄素，里面正好有这两种护眼素，帮助我们改善眼睛累的问题。
希望可以帮到题主
❼ 为什么放假之后你反而更疲惫了
因为放假之后我就可劲儿的玩儿，玩儿也是挺费体力的，而且有的时候还会熬夜。
放假之后一下子就变得很轻松了，我回家之后就会很恣意的看小说，看视频，玩游戏，眼睛一直盯着手机电脑，而且一直停不下来，经常玩到三更半夜，尤其是玩游戏，玩游戏的时候很多情况下都是很激烈的，你得思考很多东西，比如说针对对面的出装，你该怎么出，或者说怎么跟队友配合，而且有的时候你要逃跑的时候会疯狂的点鼠标，精神很紧张，总之这些都是很费体力的。
加上有的时候还会玩到三更半夜，可以说精神上也会比较疲劳，而且眼睛也会看疲劳。所以就导致你会觉得放假之后你反而更加累了。
就算不在家里，出去玩也是会很累的，因为你得坐车，坐车本身就是很累人的一件事，路上都很颠簸。而且基本你都在路上走，总不能一直让人抬八抬大轿让你看景色。
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