㈠ 同样减肥，为什么男性比女性瘦得快
身体成分的差异和荷尔蒙都是有差距的。俗话说，“男女不同”，减肥也是一样的，一样的减肥方法，为什么女孩更难减肥“瘦身”，在英国，有一项对300名节食者的调查，也就是说，这样的调查发现男人比女人减肥容易得多。经过6个月的研究，结果显示20个最成功的减肥男性中有13个是男性，而参与研究的男性总数中只有30个，男性减肥的成功率甚至更高。
大脑化学，翻译成，女孩天生比男孩更喜欢食物。这里有一个小的研究，给一群已经17小时没吃他们最喜欢的食物的男人和女人看，然后让他们在40分钟内考虑其他事情(这听起来有点残忍)。程通过扫描大脑和监测大脑化学反应，发现在40分钟内，男性成功抑制了食欲。然而，女人是不同的。即使他们的饥饿减轻了，仍然有情感上的渴望。
㈡ 为什么男人减肥，要比女人容易
1.体质不同
男性比女性身体新陈代谢更快，做同样的运动，但是男性要比女性的脂肪消耗能力强，新陈代谢能力快，对于脂肪的分解也就更有效。男性比女性拥有更多的肌肉，每一公斤肌肉每天可以洗消耗15卡路里的热量，而脂肪只消耗4卡路里，由于身体构造的不同男性的肌肉多于女性，而脂肪囤积则低于男性。
2.饮食习惯的不同
女性想多于男性会摄入更多的脂肪，巧克力、冰淇淋、蛋挞、奶茶，这些高热量的零食都是女性最爱。也许女生觉得自己明明吃的不多，看着男生每次都要吃下一大碗 饭却还意犹未尽；再看看自己肚子上堆积的赘肉，再看看男生平坦的小腹，心中自然是诸多不满。也是女性食物摄入量少了，可是摄入的热量并不少啊，这些高热量 的零食可比吃饭容易增肥多了。所以想要减肥还是学会拒绝零食吧。
3.自控力有差距
在同样的训练条件下，男性的塑身效果会更加明显，肌肉练成速度会更快，线条更明显。同样天天泡在健身房，男性一个月就能看到腹肌雏形，而女生身材却没有大的变化。看到了希望，男人自然是越练越有动力，女性则会沮丧，失去耐心，最终半途而废。虽然说女生天天把减肥挂在嘴边，但是却是拖延症，总是明天起开始减肥，这就是为什么有些女生嚷着减肥几个月最后反而胖了几斤。男性要减肥的时候嘴上不说，只用实际行动来证明，所以很多男生在不知不觉中就练就了好身材。提高自控力是女性减肥大计中最该做的事。
4.生理周期影响效果
女性的排卵期和例假时期都很影响减肥效果。在遇到生理周期的时候，女性身体会出现各种不适，情绪低落，容易食欲增加，而且新陈代谢也会变慢。每月周期性的规 律让减肥效果变差。但是可以在生理期过后加紧锻炼，例假过后的一周是减肥的最佳时机，因为此时女性体内的激素上升，新陈代谢也开始恢复正常，减肥效果更佳明显。
女性朋友想要减肥效果明显，就必须做到坚持，瘦身塑形没有捷径可以走，只有通过不断的坚持喝努力才能得到好身材。而且要控制好食量，少吃或者不吃零食，多食蔬菜水果，为身体补充维生素，不仅塑形还可以美颜。
㈢ 女性减肥和男性减肥一样吗
你好，大致的都是一样的，因为减肥本身就是减去多余的脂肪，不过在减肥方法的选择上或许有一些不同。
男性大部分减肥会选择运动的方式，但是女性则会倾向于节食的方法。
但是，我想跟你说的是，不管是男性还是女性，在减肥上，想要有效的减肥，光靠运动或者是饮食控制是远远不够的，最好是能在运动的基础上控制饮食量，还要每天保持充足的睡眠，这样，减肥的效果也会更明显。
㈣ 同样减肥，为什么男性比女性瘦得快
1、身体成分
想比男性，女性天生肌肉较少，脂肪偏多：研究表明正常男性的身体脂肪占比12-20%。然而对于健康的女性而言，身体脂肪的水平占比在16-30%之间。这是因为女性需要存储额外一部分的身体脂肪用于分娩和母乳喂养。女性的肌肉较少，从而影响了女性的基础代谢率，这意味着休息时燃烧的热量较少。所以总体来说，力量不足，跑步速度不快等等。
4、脑化学
脑化学，翻译过来就是，女生天生比男生爱吃美食。这里有一个小研究：在一群17个小时没有进食的男性和女性面前展示他们最喜欢的食物，然后要求他们在40分钟内思考其他事情。
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