脚经常抽筋最有可能的原因是缺钙,钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性,当患者缺钙的时候,神经肌肉兴奋性会增高,常常会出现手足抽搐的情况,在成年人则更多的表现为小腿肚子和足部的抽筋,还有局部肌肉痉挛性疼痛。
如果频繁的出现这种情况,患者要去医院进行血钙的检测,要明确是否存在低血钙。如果诊断明确,一定要积极临床补钙,可以滴注葡萄糖酸钙,使血钙快速上升,同时还要服用碳酸钙颗粒和活性维生素D3片。患者平时要高钙饮食,多吃大豆、牛奶乳制品、虾肉、虾皮等来补充钙离子。
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