Ⅰ 为什么大家喜欢晚上睡觉关窗
除了安全考虑和室外污染的因素，晚上开窗睡觉，对年老体弱的人来说会容易受风着凉，造成头痛、感冒、痛风等各种问题。但是关窗睡觉，一晚上的时间，二氧化碳剧增，氧气稀薄，空气污染特别严重，还会产生一股子怪味，在这样的屋子里休息，会多梦失眠，造成睡眠质量下降，晚上睡觉最好开着窗户，如果怕风，可以安装防霾换气纱窗，没有风感却能换气，还能防霾，一举三得。
Ⅱ 晚上睡觉窗子关好还是不关好有什么科学道理
睡时关窗好。
为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时最好关上窗，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。
(2)晚上为什么要把窗户都给关好扩展阅读：
人在微暗的环境里较容易入眠，所以，入睡时应尽量避免不必要的光线在寝室中出现。
除了以遮光性较强的窗帘阻隔外界的光线，让环境保持在有利于睡眠的微暗光度，还可以利用眼罩帮助隔绝光线的影响。特别是在需要白天入睡的轮班工作者，经常因为光线的干扰而有入眠困难的情形，这时候若能降低室内光线强度，多半可以顺利入眠。
Ⅲ 晚上睡觉开窗好还是关窗好
如下：
晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。
开窗方式有讲究
开窗时间：早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，开窗换气效果较好。其中以早上10点左右，下午3点左右，为开窗换气的最佳时间。
开窗时长：每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝，通风时间增至30分钟~1个小时。
开窗次数：每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒还会降低室内空气质量。
开窗方式：最佳的开窗方式应该是，打开居室中距离最远的两个通风口。要让空气有进有出，形成对流，途经整个房间，让空气焕然一新。
Ⅳ 晚上睡觉应该开窗户还是关窗户啊为什么
看你喜欢喽。
如果喜欢开窗，除了室内消杀作业时，发生较强空气污染（如光化学烟雾）、空气传播的传染病暴发期间以及某些灾害性天气（如沙尘暴等）以外，其他时间都可以开窗，当然包括晚上睡觉时。
如果喜欢关窗，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。 另外，开窗时间以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。在早上起床之后、做饭的时候、洗澡之后、扫除之后以及睡觉前这五个时间节点开窗也是不错的选择。晚上当然可以关窗。
Ⅳ 为什么晚上睡觉要关门窗
其实我们睡觉关门、关窗无非为安静、节能、隐私等问题，但是我们会发现，当我们睡觉一晚上到第二天早上打开窗户后会感觉室外空气非常新鲜，不管外面是什么，就算是重度雾霾，都会感觉室外要比室内新鲜，其实我们人体在睡眠过程中，也是一种新陈代谢，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中从呼吸道排出的有149种，如二氧化碳、氨等污染物。当2个人在门窗紧闭的10平方米的房间睡觉，2个小时后检测就会发现，房间内的二氧化碳增加了3倍左右，睡一整个晚上，二氧化碳溶度增加6倍以上。紧闭门窗的时间越长，室内二氧化碳等污染物的浓度就越高，人就会感觉压抑、发闷、喉咙痛、口干舌燥、鼻子塞等问题产生。实际上，当空气清新的时候，可以通过开窗达到通风换气作用。但外面雾霾严重的时候，或者冬天外面零下几度的时候，有多少人愿意开窗通风当人肉吸尘器？而城市里，外界空气和噪音污染、及冬天的冷风都让人们关闭门窗，长期呆在空气不流通的室内，呼吸不到新鲜空气。
Ⅵ 晚上门窗紧闭睡觉好吗
晚上门窗紧闭睡觉好吗
晚上门窗紧闭睡觉好吗，有的人睡觉的时候习惯开着窗透气，但是也有不少人喜欢紧闭窗户睡觉，认为这样睡得更加宁静安心，那么下面为大家分享晚上门窗紧闭睡觉好吗。
晚上门窗紧闭睡觉好吗1
很多人在晚上睡觉的时候就把窗户紧闭，觉得这样睡的更好，其实晚上睡觉窗户紧闭这样做是不对的。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐返纳颂减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。
据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其茄敬它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。
所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
晚上门窗紧闭睡觉好吗2
开窗睡觉到底好不好
开窗睡觉的利弊，应具体情况具体分析，开窗可以流动空气，降低室温，这在空气不洁的房间或炎热的夏季是有好处的，但是无节制的开窗气，比如在气温低、风力大的情况下，尤其是在春、秋季，昼夜温差较大也大开窗户，就增加了睡眠时得病的机会。
中医认为，人体的卫气漏郑是抗御外邪的第一层屏障，卫气昼行于表而夜藏于里，夜间卫气不能挥其正常的卫外功能，风寒之邪就可乘虚而入，引起感冒、头痛等病。所以，无节制的开窗睡觉不好的。
同时也应看到，开窗睡觉，邻居、街道上的音机、电视机、汽车、跳舞等声音就会无遮拦入，还有广告五颜六色的灯光，汽车来往时亮时灭的车灯，皆会不请自来，使你入睡困难、已睡易惊醒，长此以往，就会引起失眠。
除了上述感冒、头痛、失眠外，开窗睡觉也患与风寒有关的风湿病及腹痛、腹泻等，并有能使原有的疾病，如咳喘，心力衰竭的'病情加重。面神经炎导致的周围型面神经麻痹，也多数以开窗睡觉为诱发因素的，所以对此切不可小视之。
严冬腊月，不少家为了保暖，都关着窗户睡觉。市中不少住房通风不良，室内二氧化碳含量比农中新鲜空气中的二氧化碳含量高出15-30倍。这样紧关窗户，人体不断吸进氧气呼出二氧化碳，导室内的二氧化碳浓度增高，引起睡眠中恶梦频顷，醒后头昏脑胀，身困乏等不舒服感觉。
但冬开窗，应以空气能交换而不觉有风为原则，可按以下要求：开气窗为好;开单方向的窗为宜，以免空气对流， 以开背风窗为妥;有条件时，可开窗后拉上窗帘。做到既保持新鲜空气，又防止感冒。
晚上门窗紧闭睡觉好吗3
晚上睡觉要开窗通风吗
不管是冬天还是夏天，其实睡觉的时候都建议开窗的，这样可以让室内的空气流通，对身体是有好处的。 冬天可能冷，很多人都关窗户睡觉，不过我们建议最好还是开窗，哪怕是开一点点也好，这样让空气流通，有利于身体的健康。冬天爱关窗，空气流通不好，对睡眠来说是不利的。所以冬季睡眠养生重保暖，注意身暖头凉，睡眠才安。
贫血的人，血液循环不佳，特别怕冷，睡眠时最好用热水袋或电热毯助暖。最适宜入睡的温度为接近体温时。若温度过低，将会推迟入睡时间。
冬天睡眠养生
1、睡觉之前要刷牙：经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之前刷牙，不仅保护了我们的牙齿，而且更有利于我们良好的睡眠。
2、睡觉不要用电热毯：深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。相比电热毯，热水袋是你的更好选择。因为热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降，无损于人体自身产生热量的能力。
3、晚上12点前入睡：每天最迟不超过12点入睡。因为这个时候的“阴”到达了最盛的位置，过了12点阴气就开始下降，阳气缓慢上升。中医向来讲究“天人合一”，而静又养阴。深层次的睡眠对于消除疲劳、机体修复、提高免疫力都大有裨益。
4、晚餐七八成饱即可：睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。睡前不要喝浓茶或者咖啡，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。当然也更不要喝酒，酒精会严重影响人的睡眠。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。
冬天睡觉朝哪个方向好
从“天人相应”的整体观来看，睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代着名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气。
秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。当然，限于家居布局的影响，大家不一定非要拘泥于这些理论。另外要注意，进入晚秋时分，晚上气温较低，睡觉时要注意保暖。睡前不要喝茶、少喝水，避免因频繁起夜而着凉。
晚上门窗紧闭睡觉好吗4
下雨天该不该开窗户睡觉
根据实际情况而定。
下雨天能不能开窗睡觉，主要要看下雨的雨量大不大，一般情况下要是下雨天雨量不大，并且房间也比较闷热，那么这时候适量开窗睡觉是可以的，可以进行换气，保持房间的空气流通，对人体的健康具有好处。
但要是雨量比较大，像暴雨或者是大雨这种情况，那么就是不建议开窗睡觉的，首先这时候开窗很容易导致雨飞进家中，其次还容易导致人体受寒感冒，所以这时候不建议开窗。
下雨天通风好还是不通风好
综上所述可以知道下雨天通风好不好，主要与雨量的大小以及家里的情况而定，一般要是下雨天外面的空气的湿气比家里的湿气重一些，这时候开窗容易导致外面的湿气进入屋子里面，从而室内的湿气增高，所以下雨天开窗是不好的，一般是不建议下雨天开窗的。
但要是家里比较闷热，并且雨量比较大，那么这时候适当开窗可以保持空气清新，对人体的健康具有一定好处。
下雨天开窗会更潮吗
有可能。
一般情况下要是家里的湿气本身就比较重的话，在进行开窗，就容易导致外面的湿气进家里，从而导致家里的湿气更加重，家具、地板这些也会更加的潮湿，所以下雨天开窗是有可能会导致家里更潮的。
下雨天在车里睡觉如何换气
正常情况下下雨天是不建议在车里睡觉的，这样会导致车内更加闷热，尤其是在夏天，要是想进行通风换气，那么可以在下雨过后摇下车窗，记住一点点就可以了，过20分钟左右，再把车窗摇上，这样对人体的健康具有一定好处。
Ⅶ 晚上睡觉应该关窗户还是开着窗户
开着。晚上睡觉不开窗室内氧气含量会减少，长时间处在低氧环境中，容易造成大脑缺氧，出现头晕症状。人处于低氧状态，睡眠质量也会下降，严重的话可能出现呼吸困难。选择睡觉，开着窗户，有利于室内空气流通。增加空气中含氧量，有利于皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。但是要注意睡觉时人体免疫能力会下降，开窗要注意保暖。
窗户，在建筑学上是指墙或屋顶上建造的洞口，用以使光线或空气进入室内。早在中国隋代，洛阳皇宫紫微城内的观文殿就出现了可以自动开合的窗户。
事实上窗和户的本意分别指窗和门，在现代汉语中窗户则单指窗。“窗”本作“囱”（“囱”为俗字），即在墙上留个洞，框内的是窗棂，可以透光，也可以出烟，后加“穴”字头构成形声字。《说文》说：“在墙曰牅，在屋曰囱。窗，或从穴。”窗框负责支撑窗体的主结构，可以是木材、金属、陶瓷或塑料材料，透明部分依附在窗框上，可以是纸、布、丝绸或玻璃材料。
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