小敏怀孕50多天了，准备这次去医院建档，一开始并没有这么顺利，检查结果表明小敏现在肚子里有胎芽但是还没有胎心。小敏这颗心都快吊到嗓子眼了，生怕孩子出了什么差错。不过好在医生安慰她说：“每个孩子生长发育速度不同，我们再等一周之后看看”
一周后，小敏怀着忐忑的心情进了B超室，躺在床上的时候都能听到自己扑通扑通的心跳声，就看着护士拿着仪器在自己肚子上比划着。最终结果出来的时候显示宝宝有胎心了。回到家之后，小敏就开始变得小心翼翼，生怕自己一个不小心伤了孩子。因为担心孩子营养不够所以小敏就一个劲儿的坐着吃东西，也不怎么走动。去孕检的时候医生就说这样子饮食不规范也对宝宝有危害，要注意饮食均衡，平时也得多走动。小敏吸取教训之后回家立马照着做了。
胎心胎芽的出现一般都在受孕后的40-60天之间，也算是胎儿的一个“危险期”，一旦度过了这个危险期，那么就代表胎儿已经暂时是健康发育状态了。我们可以看作胚胎是一颗小种子，胎心胎芽就是种子萌芽的时候。
度过第一个“危险期”之后，准妈妈们还需要做什么呢？
1.吃满3个月的叶酸
国内的饮食习惯导致了大部分的准妈妈们需要额外进行叶酸的补充，在补充的时候尽量保证定时足量，在怀孕前的三个月我们都需要按时吃叶酸，这样才可以让宝宝在肚子里健康生长，有效预防胎儿出现神经管畸形的现象。
2.多喝水
女性怀孕之后，体内的激素会出现比较明显的变化。身体的代谢加快之后也意味着我们身体对水的需求会更大一些。代谢加快，体温也会有所上升，多喝温水可以有效的排除体内过多的热量。
3.控制饮食
有部分准妈妈们不忍心让自己的孩子“饿”着，所以就不断的进食，这是错误的想法。孕妇的体重过重反而会引起妊娠并发症。烟酒一类的东西也尽量不要碰，可以选择少食多餐，避免暴饮暴食。
4.保持良好的心情
孕妇的情绪会变得比较敏感，有一部分准妈妈因为太在意胎儿的动向变得忧心忡忡，但只有良好的心情才有利于胎儿的健康成长。只要定期做了孕检，妈妈们其实可以把自己吊着的心放宽一些、一切平常心，事情会变得更加的顺利。
5.合理的作息
孕妈的睡眠质量影响到身体的内分泌，一旦内分泌失调也会影响到胎儿的健康。建议孕妈每天保证8个小时以上的睡眠，睡前的时候也尽量不要玩手机，减少辐射的吸收。
胎心胎芽的出现之后少数孕妈会碰到胎停孕，有些孕妈就懵了，自己的孩子怎么突然就“没了”呢？
这也有多种因素影响造成的，第一个可能是环境因素，孕妇居住环境四周空气比较差，污染严重。第二个是孕妈自身的一些疾病影响到子宫供血，子宫供血不足那么胚胎则会因为营养不够而悄悄溜走。第三个是二胎或是高龄产妇的胚胎质量不够好，所以胎停孕的概率会更大些。
枕边育儿寄语：
不论如何，孕期的时候我们都不能掉以轻心，在保证愉悦的心情的同时也要把该做的事情做好，比如吃叶酸，注意活动四肢等等。
高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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